南京治疗长期失眠的方法都有什么呢？[展开]
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您好！失眠的时候不要给自己压力，有压力会更睡不着。坚持有规律的作息时间，周末不要睡得太晚。如果周六睡得晚周日起得晚，周日晚上可能就会失眠。睡前不要猛吃猛喝。睡前约两个小时吃少量的晚餐，但不要喝太多水，因为不断上厕所会影响睡眠质量。晚上不要吃辛辣的富含油脂的食物，这些食物也会影响睡眠。祝早日康复！
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你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔...你爸爸可能是"乙型肝炎病毒健康携带者",女儿用其牙刷刷牙,只要女儿口腔粘膜没有破损,是不会被感染的,因为乙肝主要经血行传播,同时唾液内乙肝病毒极少,再有女儿两年前曾有乙肝抗体,可能现在还有,鉴于以上因素,他女儿被感染的可能极小. 你如不放心,可带女儿去正规医院内科就诊,查一下两对半,如果没有被感染,即乙肝表面抗原(HBsAg)阴性,而乙肝表面抗体(HBsAb)阳性,仍可加强免疫,注射乙肝疫苗. 不要惊慌,我是内科医生,有事发消息!
当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直...当今社会节奏紧张,人们只顾住工作,却忘了或根本没有时间去休息,体力一直在透支,身体内堆积的生活垃圾无法排除,时间长了垃圾多了就会出病了,等待到发现是都迟了;所以人们工作了一段时间就要好好地休息一段时间使身体的血气上升把身体内堆积的垃圾排除干净,(身体排除垃圾时可能会出现感冒,或者其他症状的这时不用去看医生的,一般的医生都会误判,只有有经验的中医生才可以判得出来是排除垃圾),注意休息的人是很少有大病
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