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月经期可以运动吗?

月经期可以运动吗?比如说跳绳。[展开]
2017-05-04 08:08:21 举报
其他答案
2017-05-04 08:08:22
举报43 评论
月经期间应该避免大量运动,以免影响健康,可以跳绳,不过要注意运动量,经期还要注意保持愉快的心情、充足的睡眠和均衡的营养
2017-05-04 08:08:21
举报45 评论
经期是女性身体抵抗力相对比较薄弱的时候,如果从事剧烈的运动,很容易导致痛经、经血量增加、身体不适等情况。所以是不建议的。

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