北方天气干燥，导致流鼻血刚到北方
天气干燥导致鼻出血有两种情况，一种是过敏，另一种是内热。
因过敏流鼻血，每天早晨醒来，打喷嚏、鼻子觉得干燥，不自觉地揉搓鼻子，流鼻血多发生在早晨和上午。而体质壮内热重的，流鼻血则没有相对固定的时间。
这两种流鼻血的情况，都是干燥引起。原因是身体缺水，导致鼻腔黏膜干燥所致。
要多给补水和果蔬，比如食疗方中的秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等经常饮用，或多吃水果和蔬菜。在洗脸时，用清水洗一洗鼻腔前部，注意不要把水弄到鼻腔深部，以防呛水。 经常用棉签蘸润肤油或润肤露擦拭鼻腔前部，平时不要用手挖鼻孔。
少吃油脂多喝水：
降低天气干燥对身体不利影响的最好办法就是多喝水，干燥的天气，人...全部
天气干燥导致鼻出血有两种情况，一种是过敏，另一种是内热。
因过敏流鼻血，每天早晨醒来，打喷嚏、鼻子觉得干燥，不自觉地揉搓鼻子，流鼻血多发生在早晨和上午。而体质壮内热重的，流鼻血则没有相对固定的时间。
这两种流鼻血的情况，都是干燥引起。原因是身体缺水，导致鼻腔黏膜干燥所致。
要多给补水和果蔬，比如食疗方中的秋梨汤、柿子汁、荸荠汤等经常饮用，或多吃水果和蔬菜。在洗脸时，用清水洗一洗鼻腔前部，注意不要把水弄到鼻腔深部，以防呛水。
经常用棉签蘸润肤油或润肤露擦拭鼻腔前部，平时不要用手挖鼻孔。
少吃油脂多喝水：
降低天气干燥对身体不利影响的最好办法就是多喝水，干燥的天气，人每天的进水量应达到2000毫升-2400毫升。
由于早上人体血液浓度非常高，容易形成血栓，所以早上起床后第一件事就应该喝一杯水。保持体内足够的水分可以清洗肠道，增强代谢，稀释血液，预防上火。饮食方面要讲究“五低”，即低脂、低盐、低糖、低胆固醇和低刺激。
干燥的天气里，免疫力低、易感冒发烧的人群应多吃些含优质蛋白质丰富的食物和含丰富维生素C的新鲜蔬菜、水果等。
勤擦地板湿空气：
人生活在相对湿度为45%-65%的环境中感觉最舒适，也最健康，但多风少雨的干燥气候往往使室内湿度达不到这个水平。
如果每天早上起床后感觉嗓子、鼻子发干，就说明该给室内空气加湿了。
勤擦地板。增加每天擦地板的次数，还可以在地上洒些水，晚上睡觉时，在卧室内放一盆水，这些办法都能增加房间空气湿度。
在客厅里养一缸鱼或几盆花草，不但能调节室内相对湿度，还会使居室内充满绿意。
在室内放一瓶不盖塞子的开水让其蒸发也可以达到增湿的目的。另外，加湿器也是增加室内湿度的好帮手。
规律作息不熬夜：
保证充足的睡眠、保持良好的生活习惯、经常锻炼身体能够有效增强身体抗病能力。
而在气候干燥、多变的春夏之交，这一点显得尤为重要。
首先起居应有规律；其次要保持平静的心境，放松心情；再次要有适当的午睡时间，使大脑和身体各系统都得到放松，有利于下午的工作和学习，这也是预防天气干燥的有效措施。
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