不吃早餐好吗？

有正宗的早餐培训学校吗？[展开]

有正宗的早餐培训学校吗？[收起]

2016-01-11 15:20:13 举报

同步

匿名

好评回答

俗话说：“早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢？每当我们吃过饭后，大约经过4个小时，食物通过在体内的消化吸收，将全部排空。因此，为了不断给人体补充能量，必须4～6小时安排一次用餐。早晨，当我们经过8个小时的睡眠后，会感到特别的精神

2016-01-11 15:20:13 0 评论

提交

想学习正宗的早餐早点技术就到新乡美味佳早餐早点培训学校，技术好，学费低，指导扶持你经营成功！

2016-01-11 15:20:13 0 评论

提交

不吃早餐，工作、学习的效率会下降，我们的胃就好像一个食物加工的袋子，我们所吃进的食物都要经过胃， 消化吸收。当胃里没有了食物，时间久了，就会感到胃痛，再加上没有食物供给能量，常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外，如果早晨不吃早餐，一天就只有两餐了。这样，空腹的时间就会变长，每餐的饭量也就会增多了，从而使胃的消化吸收功能增强，吃进去的食物就会被完全吸收。