想增高可不可以服用增高药物呢？

南京本人女,21岁,身高一直是我最烦脑的问题,想增高可不可以服用增高药物呢...[展开]

南京本人女,21岁,身高一直是我最烦脑的问题,想增高可不可以服用增高药物呢？[收起]

2017-08-12 14:21:33 举报

同步

匿名

其他答案

2017-08-12 14:21:33

44 评论

  你好，按照你的描述，想要增高最好不要服用增高药物。你好，成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。  要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好...[展开]

  你好，按照你的描述，想要增高最好不要服用增高药物。你好，成年人到25岁骨头才会闭合真正的停止生长。现在你要保证每天有充足的睡眠，7-8个小时。平时多摄入含蛋白质丰富的食物，例如肉类，鱼类，豆类，每天保证一瓶奶，同时还要多吃点含钙丰富的食物，如虾类，骨头，等等，可以满足组织的生长和骨头的生长。
  要适当的做做运动，保持愉快的身心，有良好积极的心态。长高不是一两天的事情，只要你坚持，你肯定会长高的！。[收起]

提交