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母乳喂养的妈妈饮食要注意怎么什么?

母乳喂养的妈妈饮食要注意怎么什么?

不要吃味精、酱油、多喝汤,渴了也喝汤,不要喝白开水,影响奶水

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2016-06-27 21:49:33
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亲,一般处在哺乳期,如果是母乳喂养,宝妈要忌吃容易上火及生冷刺激性食物就好了,还有不宜吃容易回奶的,如韭菜茄子菌菇类等等哈

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饮食要温性,切忌大寒大热,寒性物质容易回奶也容易导致宝宝腹泻,热性物质容易导致宝宝上火便秘,另外要清淡少盐不油腻,盐多会危害宝宝的肾脏,油腻则容易造成腹泻。

饮食要温性,切忌大寒大热,寒性物质容易回奶也容易导致宝宝腹泻,热性物质容易导致宝宝上火便秘,另外要清淡少盐不油腻,盐多会危害宝宝的肾脏,油腻则容易造成腹泻。收起

2016-06-27 21:49:33
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不要吃生冷食物,辛辣食物,饮食尽量清淡,多吃蔬菜水果,营养的食物,还有就是多吃点含钙的食物。

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2016-06-27 21:49:33
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平时注意太过生冷的食物不要吃、少吃辛辣、煎炸、上火的食物,这些都有可能会影响到宝宝肠胃不适的。

平时注意太过生冷的食物不要吃、少吃辛辣、煎炸、上火的食物,这些都有可能会影响到宝宝肠胃不适的。收起

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