宝妈们是怎么预防的？

请问宝妈们哪个牌子的产后收腹带好

工具/原料 纱布一到两捆 安全别针一个 枕头一个 方法/步骤 1 先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针 2 仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子 3 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。 4 从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次 5 斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑 6 最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可，每次须绑足12圈，若腹...全部

  工具/原料 纱布一到两捆 安全别针一个 枕头一个 方法/步骤 1 先准备好纱布一卷，安全别针一个，一般买纱布的时候卖家都会送你别针 2 仰卧、平躺，把双膝竖起，脚底平放床上，膝盖以上的大腿部分尽量与腹部成直角；臀部抬高，并于臀部下垫1个垫子 3 两手放在下腹部，手心向前，将内脏往心脏的方向按摩、抱高，这个动作可以帮助下垂的子宫回复原位。
   4 从耻骨绑至肚脐，共绑12圈，前7圈重迭缠绕，每绕1圈半要斜折一次 5 斜折即将腹带的正面转成反面，再继续绑下去，斜折的部位为臀部两侧，后5圈每圈往上挪高2公分，螺旋状的往上绑 6 最后盖过肚脐后用安全别针固定并将带头塞入即可，每次须绑足12圈，若腹围较大者须用3条腹带接成2条来使用。
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