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2017-08-12 09:24:16
病情分析：
肝脏饮食排毒法 1。吃青色食物。 按中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、...[展开]
病情分析：
肝脏饮食排毒法 1。吃青色食物。 按中医五行理论，青色食物可以通达肝气，起到很好的疏肝、解郁、缓解情绪作用。中医专家推荐青色的橘子或柠檬，连皮做成青橘果汁或是青柠檬水，直接饮用即可。
2。枸杞子。 具有很好的保护肝脏作用，可以提升肝脏对毒素的耐受性。 食用时以咀嚼着吃最好，每天吃一小把。 肝脏其他排毒法 1、按压肝脏排毒要穴。这是指太冲穴，位置在足背第一、二跖骨结合部之前的凹陷中。
用拇指按揉3~5分钟，感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气，两只脚交替按压。 2、眼泪排毒法。相较于从不哭泣的男人，女人寿命更长，这不能不说和眼泪有关系。 中医早已有了这个认识，而且也被西方医学所证实。
作为排泄液的泪液，同汗液和尿液一样，里面确实有一些对身体有害的生化毒素。 所以，难受时、委屈时、压抑时就干脆哭出来吧。对于那些“乐天派”，周末的午后看一部悲情的电影，让泪水随着情节流淌也是一种主动排毒方式。
指导意见：
肝脏最佳排毒时间 凌晨1点～3点是肝经的“值班时间”，此时人处于深度睡眠才能给肝脏提供良好的环境。 为此，每天应11点之前入睡，这样对养肝排毒有帮助。
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喝酒喝一点啤酒对身体没有坏处，但是喝多了的话一样有害。喝到吐更糟糕了，因为是肝一时解不了毒才会让人醉的。那么长此以往就很容易得酒精肝了。建议尽量不要喝酒，。[收起]
