吃什么对肝有好处？

吃什么对肝有好处，怎样排肝毒[展开]

吃什么对肝有好处，怎样排肝毒[收起]

2017-08-12 19:30:47 举报

同步

匿名

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2017-08-12 19:30:47

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病情分析：
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
指导意见：
地瓜，绿豆，薏米...[展开]

病情分析：
肝脏是重要的解毒器官，各种毒素经过肝脏的一系列化学反应后，变成无毒或低毒物质。
指导意见：
地瓜，绿豆，薏米，小米这些食物可以促进肝脏排毒。　肝脏排毒的时间是晚上11点到凌晨1点。　　肝的排毒，需在熟睡中进行，所以在这个时间段你应该熟睡，不要熬夜，此时不睡觉的话，你的肝脏就会因此很累，久而久之肯定会受损，所以你一定要注意保证夜间充足的睡眠。[收起]

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2017-08-12 19:30:47

69 评论

  病情分析：
您好！
排泄是人体排毒最主要的方法之一，多喝水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减少肾脏的负担，但不要喝含糖...[展开]

  病情分析：
您好！
 排泄是人体排毒最主要的方法之一，多喝水，可以通过水分冲洗体内的毒素，减少肾脏的负担，但不要喝含糖分的饮料。
 日常生活中帮助肝脏排毒的食物主要有大蒜、胡萝卜、葡萄等。
 除此之外多食含纤维丰富的食物和蔬菜水果也有帮助。
  
  
指导意见：
还有一些虽不是直接帮助肝脏排毒，但也有利于健康的食物也可常吃。
 黄瓜、樱桃等蔬果有助于肾脏排毒。
 黑木耳、猪血、苹果、蜂蜜、糙米等食物能帮助消化系统排毒。
 牛奶和豆制品：所含有的丰富钙质是有用的“毒素搬移工”。[收起]

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