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为什么要禅修，为什么现在很多人参加禅修?

2024-08-16 14:41:11 举报
其他答案
2024-08-16 14:45:56
举报1 评论 
禅修是一种修行方式，主要有内观禅，动中禅，慈心禅，天台止观禅等，是一种修养身心的修行方式，可以帮助人们缓解焦虑、压力，正念地生活。"禅悦静修网"这个公众号里有很多关于禅修的资料，有兴趣可以了解下，而且还有线下的禅修营可以报名参加，跟着导师学会更好点。
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