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2006-05-12 08:06:35
给你一个心理学上的建议：
抽出一段时间，好好想一下，看错题目会给你带来哪些损失，不要简单的下结论，把结果想得越具...[展开]
给你一个心理学上的建议：
抽出一段时间，好好想一下，看错题目会给你带来哪些损失，不要简单的下结论，把结果想得越具体越好，越透彻越好，这样让你感到害怕，作题时就会如履薄冰，从而克服粗枝大叶的习惯。
我认为这是一个习惯问题，老师也告戒过我，哪怕把作题的时间减少，也要把这个习惯尽快克服。
你可以看一下成功学大师安东尼奥的书，在网上有他的网页。
下面是一部分内容：
我们的情绪时时刻刻支配我们的个性和命运。
日常生活中产生的正面或负面的情绪，这是一种内心的惯有行为，所谓的惯有行为也包括普遍的世界观，自言自语的行为和肢体动作。
列出日常生活中的五项负面情绪（例如沮丧，气馁，悲伤）
写下出现这些情绪时的惯有行为，例如，什么情况下会产生此类感受——产生这些情绪状态的“秘诀”
列出五项普遍的正面情绪。
写下出现这些情绪时的惯有行为。
事事拖延也是一种习惯，以下是克服的方法。
找出有此项习惯的原因。
如 果 没 有 完 成，所 造 成 最 大 的 损 失 是 什 么？
如果已经完成，是否觉得较有成就感？是否感到更多的喜悦？
让自己习惯说“我想要做……”而不是“我必须做……”
培养积极的习惯，让自己不再事事拖延。
你的作业：
检视5项负面的情绪，为什么会有这些感受。对每个项目进行模式中断法。
检视正面的情绪，思考如何经常拥有这类正面的情绪，如何才能让自己积极地奋力向前迈进。
在此部分的记录中，写下产生拖延习惯（犹豫不决）的原因，以及如何改正的办法。
可中断五项负面情绪的模式为（ ）
推进产生正面情绪的方法是（ ）
产生拖延习惯（犹豫不决）的原因，以及如何改正的办法（ ）
下面是一个相关网页，你可以看看：
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