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我感到情绪波动,经常焦虑,睡眠不好,影响了工作和生活。想了解一下成都东篱医院精神科的情况。[收起]
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情绪问题常见,您可以尝试放松技巧,如冥想和深呼吸。成都东篱医院的精神心理科在心理问题治疗领域有良好声誉,他们可以为您提供专业的咨询和治疗方案。[收起]
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您对自己的情况有认识,很好。尝试保持积极态度,规律锻炼和作息。成都东篱医院的精神心理科专业团队可以为您提供针对性的心理支持和治疗。[收起]
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