宝宝快出月子了，晚上九十点钟吃完
我的宝宝快4个月了,正在倒时间,而且初有成效,今晚就是10点过一点点睡着的,目前睡的很好,而且我们是把她放在床上哄睡着的,没有抱她。不知道你之前的情况和我的一样不,我和你分享一下我的小经验。
之前我的宝宝每天都闹到晚上2点多,然后睡到第二天12点,中午2点会睡觉,有时候一小觉半小时,有时候能睡到下午4点,然后玩到晚上7点,就犯困,闹人,睡着后睡到9点左右,然后就开始闹,开始翻来覆去的在床上翻身,直到晚上2点。
我们前几天开始给她倒时差,开始的几天确实有点痛苦,你得狠下心,首先早上上闹钟,先上到10点(等适应了慢慢再提前到9点或者9点半),不管她睡醒没就把她叫醒,把尿,穿衣服,抱到亮堂的...全部
我的宝宝快4个月了,正在倒时间,而且初有成效,今晚就是10点过一点点睡着的,目前睡的很好,而且我们是把她放在床上哄睡着的,没有抱她。不知道你之前的情况和我的一样不,我和你分享一下我的小经验。
之前我的宝宝每天都闹到晚上2点多,然后睡到第二天12点,中午2点会睡觉,有时候一小觉半小时,有时候能睡到下午4点,然后玩到晚上7点,就犯困,闹人,睡着后睡到9点左右,然后就开始闹,开始翻来覆去的在床上翻身,直到晚上2点。
我们前几天开始给她倒时差,开始的几天确实有点痛苦,你得狠下心,首先早上上闹钟,先上到10点(等适应了慢慢再提前到9点或者9点半),不管她睡醒没就把她叫醒,把尿,穿衣服,抱到亮堂的房间喂奶(比如客厅),然后和她玩一会,等到中午大概12点半她就开始揉眼睛了,我们就哄她睡觉,抱着哄,10分钟就能睡着,大人还可以腾出空好好吃饭。
这一觉大概能睡到4点,中途醒了也不要紧,喂喂奶把把尿再睡,保持安静,别逗她玩。4点多的一觉醒后就可以给她吃钙,鱼肝油,喝点果汁,这时候她特别精神,能坚持到7点多,如果她特别困,特别闹人,分散注意力都不行就让她睡一小觉,8点叫醒她,如果不困的厉害就和她玩,陪她玩玩玩具,多转转,让她在床上趴一趴,就是为了费她的体力,让她疲惫,到9点的时候最困难,因为她非常困,但是不要让她睡觉,要不晚上会清醒,9点多的时候正好家里人都在,大家就多逗逗她,一直坚持到9点半,放热水洗澡,10点正好换衣服准备睡觉,把暗点的灯打开,不要和她说话或者逗她,喂奶,吃饱以后等10分钟把个尿,然后就放在被窝里,大人要有一个人躺在她旁边,刚开始她会哭,会使劲撒火,一定要耐住性子,千万别一哭就抱,这样即使睡着了也睡的不踏实,容易醒过来。
看着表,第一天哭5分钟就轻轻的拍拍她,节奏要慢,慢慢的第二天就哭10分钟,以此类推,时间拉长,让她知道哭没有用,但是如果宝宝哭的特别特别厉害,哭到确实很伤心的时候就要哄哄,一轻就放下,因为如果哭的太厉害,睡觉的时候也回不过神,会边睡边哭。
前几天可能效果会不好,大人也很折腾,但是要坚持,一定要坚持这样做,我们坚持到第4天就突然出现了转机,宝宝睡着的就越来越早了!
加油!祝你成功!。收起
