那***
2016-07-12 23:22:24
需要查找原因,针对病因治疗。
同时采用下列方法,加强眼部血液循环,也有助于消除黑眼圈。
1。双手对搓至热,快速用...[展开]
需要查找原因,针对病因治疗。
同时采用下列方法,加强眼部血液循环,也有助于消除黑眼圈。
1。双手对搓至热,快速用手掌心按压双眼热敷,如此反复十余次,每天数遍,多多益善。
2。经常用手轻轻按摩眼眶周围的皮肤。
3。用大拇指按压太阳穴和涌泉穴3~4分钟,每天2~3次,每晚临睡前再用热水泡脚,效果更佳。
4。多食鸡蛋,瘦肉,鱼虾,芝麻,花生,黄豆等食品,增加蛋白质,维生素A,维生素E的摄入,以满足眼周皮肤对多种营养物质的生理需求。
5。每晚用冷水,温热水交替敷眼部十余分钟。
6。注意劳逸结合,做到起居有常,生活有规律,保证足够的睡眠时间,并经常参加体育锻炼,改善全身机能状态。[收起]