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奶昔可以自己做吗?

奶昔可以自己做吗?奶昔减肥的原理是什么?[展开]
2016-08-06 02:05:37 举报
其他答案
2016-08-06 02:05:37
举报61 评论
自己做的没有减肥效果,一般减肥奶昔都是有专业的营业配餐的。我用拜伦斯维的奶昔第一个月减了9斤,3个月时间减了23斤,到现在都半年时间了也没有反弹,不过平时的饮食还是要注意的,不能经常吃零食和饮料类的,我现在多吃东西了就去运动一下消耗掉。 

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