为什么人一紧张就想尿尿
有的人一吵架就尿急了，有的人一兴奋也尿出来了，这说明她(他)盆地肌肉比较松驰，另外在压力大的情况下有压力型尿失禁，当有压力的时候，有少量的或中量的大量的尿出来，如果不是这个情况的话，就是心理因素了，如果总是控制不了的尿意的话，就到医院就诊,查明原因。 许多人在考试前或参加体育比赛前，都会感到心跳加快、呼吸急促、出汗增多，甚至总想上厕所。这是一种心理紧张时的生理反应。因为生理与心理有着根本的内在联系，许多生理功能的改变都是在心理功能调控、指挥下进行的。 当人的心理处于过度紧张和焦虑状态时，植物神经系统功能会出现紊乱，因而引起想上厕所的生理反应。这种生理反应只是一种心理功能调控下的生...全部
有的人一吵架就尿急了，有的人一兴奋也尿出来了，这说明她(他)盆地肌肉比较松驰，另外在压力大的情况下有压力型尿失禁，当有压力的时候，有少量的或中量的大量的尿出来，如果不是这个情况的话，就是心理因素了，如果总是控制不了的尿意的话，就到医院就诊,查明原因。
许多人在考试前或参加体育比赛前，都会感到心跳加快、呼吸急促、出汗增多，甚至总想上厕所。这是一种心理紧张时的生理反应。因为生理与心理有着根本的内在联系，许多生理功能的改变都是在心理功能调控、指挥下进行的。
当人的心理处于过度紧张和焦虑状态时，植物神经系统功能会出现紊乱，因而引起想上厕所的生理反应。这种生理反应只是一种心理功能调控下的生理反应。最好的应对方法是转移过分紧张的心理状态和焦虑情绪，想上厕所的感觉自然就会消失。
一紧张就想上厕所，这个叫做神经性尿急，是焦虑情绪的一种躯体表现，所谓的焦虑通俗的说就是指对将要到来事情的一种紧张、担心、忐忑不安的心理状态。 而怎么样消除担心，其实很容易，就是采用放松的方法。
你可以在进入面试或考场前，站在门边或者扒在桌子上、采用深呼吸的方法放松：深深吸进一口气，保持一会儿（大约15秒）；再慢慢把气呼出来（保持20秒）。如此重复三次。 再有就是要毫不迟疑的相信自己之前所做的一切复习准备工作，可以在心理大声高喊：你是最棒的。
总之，充分的准备加上放松的心态是应对紧张的良药。收起
