月子里奶水不足,还有时漏奶.急用
一般在产后的最初两周,妈妈们的乳汁分泌较少,两周后乳汁量逐渐增多。象你这样在产后两周,乳汁的分泌仍然不足,排除器质性病变以后,还要从喂养方法上找原因,(1)如婴儿吸吮时间不够或吸吮姿势不正确;(2)不良心理暗示,有的妈妈从一开始哺乳就缺乏信心,害怕自己“不下奶”,这种焦虑情绪所产生的荷尔蒙,导致妈妈的身体即使有丰盛的乳汁,也不会分泌出来。 所以,最重要的就是要相信自己,给自己一些良好的心理暗示,放松心情,才能保证乳汁顺利分泌;(3)吮吸会刺激你的乳汁分泌,孩子吸吮次数越多,乳房越排空,妈妈产乳就越多,因此要耐心地频繁哺喂,这是增加乳汁分泌的最有效方法。 喂奶时喂完一边乳房,再更换另一边...全部
一般在产后的最初两周,妈妈们的乳汁分泌较少,两周后乳汁量逐渐增多。象你这样在产后两周,乳汁的分泌仍然不足,排除器质性病变以后,还要从喂养方法上找原因,(1)如婴儿吸吮时间不够或吸吮姿势不正确;(2)不良心理暗示,有的妈妈从一开始哺乳就缺乏信心,害怕自己“不下奶”,这种焦虑情绪所产生的荷尔蒙,导致妈妈的身体即使有丰盛的乳汁,也不会分泌出来。
所以,最重要的就是要相信自己,给自己一些良好的心理暗示,放松心情,才能保证乳汁顺利分泌;(3)吮吸会刺激你的乳汁分泌,孩子吸吮次数越多,乳房越排空,妈妈产乳就越多,因此要耐心地频繁哺喂,这是增加乳汁分泌的最有效方法。
喂奶时喂完一边乳房,再更换另一边继续喂,一次喂奶可以更换乳房数次;(4)要注意自己的营养和休息,营养好、精神好、心情好才能够奶量多、质量好。收起