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吃什么保健药比较好呢?

上班经常熬夜睡眠不正常,睡眠不好,吃什么保健药比较好呢?[展开]
2017-08-15 17:51:16 举报
其他答案
2017-08-15 17:51:17
举报58 评论
考虑是失眠,原因很多,比如压力大,焦虑紧张,睡前激烈运动,神经衰弱等等,都可以引起。  建议服用七叶神安片或者安神补脑液进行治疗较好,要保持充足的睡眠时间,合理安排自己的作息时间,要多吃瓜果蔬菜补充维生素较好,不要食用辛辣食物,不要在学习上给自己太大压力。

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