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我最近买了一包红糖,想问一下红糖有哪些营养价值,怎么用最好(方法尽量简单实用些)?
红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中
心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物
质对肌肤的健康、营养有着独到的功效；
1． 红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可
加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
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红糖的种种特殊作用，主要得益于它的天然成分。据香港赛特皮肤研究中
心的皮肤医学专家们20年来的潜心钻研，发现红糖中蕴含着大量的营养物
质对肌肤的健康、营养有着独到的功效；
1． 红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可
加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。
2． 红糖中含有的叶酸、微量物质等可加速血液循环、增加血容量的
成分，刺激机体的造血功能，扩充血容量，提高局部皮肤的营养、氧气、
水分供应。
3． 红糖中含有的部分维他命和电解质成分，可通过调节组织间某些
物质浓度的高低，平衡细胞内环境的水液代谢，排除细胞代谢产物，保持
细胞内、外环境的清洁。
4． 红糖中含有的多种维他命和抗氧化物质，能抵抗自由基，重建和
保护细胞基础结构，维护细胞的正常功能和新陈代谢。
5． 红糖中含有的氨基酸、纤维素等物质，可以有效保护和恢复表
皮、真皮的纤维结构和锁水能力，强化皮肤组织结构和皮肤弹性，同时补
充皮肤营养，促进细胞再生。
6． 红糖中含有的某些天然酸类和色素调节物质，可有效调节各种色
素代谢过程，平衡皮肤内色素分泌数量和色素分布情况，减少局部色素的
异常堆积。
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑魅力，
还可促进日晒皮肤的新陈代谢。
将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，
文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂抹脸部，5~10钟后用温水洗净。当
然，红糖不止可以单独发挥功效，还可以和其他物质合做：
红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。
经
常服用，有效除黑眼圈作用。
红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水
适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。
此方具有健脾补血、清肝明目
之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒
淤血淤型女性的痛经痛苦。
红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红
糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。
燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去
杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟，再加入红糖
食用。
此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
增白面膜：红糖30克，鲜牛奶（奶粉）适量。 将红糖用热水融化，加入
鲜牛奶或者是奶粉后充分搅拌以后，以敷在面部不流淌为度，30分钟以后用
清水洗净。
每天一次，连续3个月左右可以使导致皮肤黑暗的黑色素减轻很
多。
滋润茶：绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖5分钟即可饮用。 每日
一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
滋润面膜：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好
看。将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后
用湿毛巾擦净脸部，每月涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。
。收起
般煮桂园肉、红枣、甜酒鸡蛋等滋补的东西都离不了红糖。女性在有经后可吃红糖煮鸡蛋并放红枣可滋补身体。
般煮桂园肉、红枣、甜酒鸡蛋等滋补的东西都离不了红糖。女性在有经后可吃红糖煮鸡蛋并放红枣可滋补身体。 收起
一般煮桂园肉、红枣、甜酒鸡蛋等滋补的东西都离不了红糖。女性在有经后可吃红糖煮鸡蛋并放红枣可滋补身体。 红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不...全部
一般煮桂园肉、红枣、甜酒鸡蛋等滋补的东西都离不了红糖。女性在有经后可吃红糖煮鸡蛋并放红枣可滋补身体。
红糖含有丰富的矿物质、维他命、氨基酸，它不仅可使皮肤光滑美丽，还可促进日晒皮肤的新陈代谢。
将300克红糖放入锅内，加入少量矿泉水，文火煮成黑糊状，待凉后装入瓶内，涂搽脸部，5～10分钟后用温水洗净。 当然，红糖不止可以单独发挥功效，还可以和其他物质合做：
红枣木耳汤：黑木耳50克，红枣10个，红糖100克煎服，每日2次。
经常服用，有消除黑眼圈作用。
红枣菊花粥：红枣50克、黑米100克、菊花15克，一同放入锅内加清水适量煮粥，待粥煮至浓稠时，放入适量红糖。 此方具有健脾补血、清肝明目之功效，常食用可使面部肤色红润，起到保健防病、驻颜美容的作用。
生姜红糖茶：生姜15克、红糖适量。开水冲泡代茶饮之，能有效缓解寒凝血淤型女性的痛经痛苦。
红糖药豆汤：药赤小豆30克，丹参12克，红糖适量，水煎取汁，加入红糖，吃豆喝汤，坚持一段时间，可使肤色滋润。
燕窝蜜枣汤：燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量，将燕窝用清水泡开除去杂质，然后与蜜枣（去核）同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟?再加入红糖食用。此方有养颜和去除皱纹之功效，使肤色光泽滋润。
增白面膜：红糖30克，鲜牛奶（奶粉）适量。将红糖用热水融化，加入鲜牛奶或者是奶粉后充分搅拌以后，以敷在面部不流淌为度，30分钟以后用清水洗净。 每天一次，连续3个月左右可以使导致皮肤黑暗的黑色素减轻很多。
润肤茶：绿茶2克，红糖30克，沸水冲泡后，加盖闷5分钟即可饮用。每日一剂，会让皮肤变得干净透亮，粗糙的皮肤也会回复光泽。
滋润面膜：茶叶所含的营养成分甚多，经常饮茶的人，皮肤显得滋润好看。
将红茶和红糖各两汤匙，加水煲煎，以面粉打基底调匀敷面，15分钟后用湿毛巾擦净脸部，每月涂敷一次，一个月后使容颜滋润白皙。
。收起
中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血...全部
中医认为红糖性温味甘，入脾，具有益气、缓中、化食之功能，能健脾暖胃，还有止疼、行血、活血散寒的效用。我国的民族习惯，主张妇女产后吃些红糖，认为有补血活血的作用，在受寒腹痛时，也常用红糖姜汤来祛寒。
顽皮的小孩子被蜜蜂蛰了，伤口处马上又红又肿，疼痛难熬，着急的父母把一些红糖，融化后涂在红肿处，不一会疼痛就会减轻，红肿也会逐渐退却。 寒冷干燥的秋冬季节，皮肤会因失水而全身瘙痒，当用红糖水来洗擦、清洁皮肤后，可以有效地减轻干燥、瘙痒的感觉。
红糖排毒—安全有效
红糖排毒原理取自千百年前的美容古方，经过日本研究人员对红糖天然成分及药理进行分析，发现从红糖中提炼的天然成分“糖蜜”具有排毒美白的功效。 由于它能够进入有毒细胞内，将过量的黑色素从真皮层中导出，通过全身的淋巴组织排出体外，同时，“糖蜜”的强抗氧化功能能够对受损细胞进行彻底修护，还原健康细胞。
既排毒又修护、从源头阻止黑色素的生成是“红糖排毒白滑系列”能够在日本美容界及艺能界引起轰动的最重要原因之一。
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