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打了篮球下楼腿痛,怎么办?

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2006-03-04

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1、补充胺基酸,可以喝些碳酸饮料 2、用凉水泡15分钟,可以缓解 3、迷迭香精油,抹脚底,很有效

2006-03-04

43 0
不经常锻炼吧? 或者是打球时间太长运动量太大了 如果是经常性的,应该多注意休息

2006-03-04

40 0
运动后要做放松就不会有酸痛了。

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