了解别人很容易,了解自己很难。就像我们每个人都有两个眼睛,看别人很清楚,却看不到自己,所以一定要有一面镜子来反照,才能如实看见。我们如何看到自己,了解自己? 第一、我的心中有些什么?你可以检查一下自己的心,里面有些什么,是贪爱?是瞋恨?是愚痴?是邪见?是嫉妒?是疑惑?这些种种让我们痛苦的无明烦恼,当然要排除。
能勤修戒定慧,熄灭贪瞋痴,开发心中的善美、真诚,心中有好人、有好事,这颗心会是好心。 第二、我的耳朵听些什么?一般人的耳朵都着.....[展开]
(2)精神要集中,全部意识要集中在头顶正中百会穴
睡眠不良和失眠属于神经衰弱的表现,患者常感脑力和体力不足,容易疲劳,常...
患上腋臭会让很多人头痛,因为这股难闻的味道不但旁人不喜欢,其实,自己也...