怎样才能怀孕呢，

    怀孕是有条件的，条件就是男人的精子与女人的卵子结合。
所以要怀孕必须让精子与卵子相遇，女人一般是每28天排一次卵，卵子和精子在女性体内都有一定的存活期限，故要想怀孕，最好选在排卵期做爱。
  
排卵期的预测有好多种方法。

怎样预测排卵期  

　　1、测量基础体温： 女性基础体温有周期性变化，排卵后基础体温升高能提示排卵已经发生，排卵一般发生在基础体温上升前由低到高上升的过程中，在基础体温处于升高水平的三天内为"易孕阶段"，但这种方法只能提示排卵已经发生，不能予告排卵将何时发生。
    值得注意的是：基础体温的测量必须要经6小时充足睡眠后，醒来尚未进行任何活动之前测体温并记录，任何特殊情况都可能影响基础体温的变化，要记录下来，如前一天夜里的性生活、近日感冒等。
  需要反复多次测试，并用看表点线相连。 

　　　正常情况下排卵后的体温上升0。3-0。  5℃，称双相型体温。如无排卵，体温不上升，整个周期间呈现低平体温，称单相型体温。
   

　　　若月经不规律或生活不规律，如：夜班、出差、失眠、情绪变化、疾病等，不能用此法判断有无排卵。 

　　2、推算法： 大部分妇女在下次来月经前2周左右（12-16天）排卵，可以根据自己以前月经周期的规律推算，由于排卵可受疾病、情绪、环境及药物的影响而发生改变，应与其他方法结合使用。
     

　　3、排卵预测试纸测试： 首先确定通常的月经周期，即从每次月经的第一天到下次月经的第一天的天数，从月经周期第11天开始测试，每天一次，可以进行家庭自测，以便安排家庭生育计划，择期怀孕。
   

　　4、观察宫颈粘液： 月经干净后宫颈粘液常稠厚而量少，甚至没有粘液称"干燥期"，提示非排卵期。  月经周期中期随着内分必的改变，粘液增多而稀薄，阴道的分泌物增多称"湿润期"。
  接近排卵期粘液变的清亮，滑润而富有弹性，如同鸡蛋清状，拉丝度高，不易拉断，出现这种粘液的最后一天±48小时之间是排卵日，因此，在出现阴部湿润感时即排卵期，也称“易孕期”。计划受孕应选择在排卵期前的"湿润期" 。
     

 

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