亲，我的大腿有点粗，该怎么减肥呀？[展开]
亲，我的大腿有点粗，该怎么减肥呀？[收起]
大腿有些粗,可以做一些专项的训练,最好的减腿的办法就是做一些骑自行车的蹬腿运动,每天晚上入睡前做个1000下,坚持下去肯...[展开]
大腿有些粗,可以做一些专项的训练,最好的减腿的办法就是做一些骑自行车的蹬腿运动,每天晚上入睡前做个1000下,坚持下去肯定有效果[收起]
建议亲练习练习瑜伽,对瘦腿瘦肚子效果都挺好的,但一定要每天做,持之以恒。
坚持每天早上晨跑,尽量多走动
亲,我现在穿高跟鞋,希望能减掉些吧!
我的腿很粗,不知道该怎么减肥?我
小腿减肥小腿应该怎么减肥啊？大腿
大腿粗怎么减肥??大腿粗怎么减肥
胳膊粗腿粗应该怎么减肥呢?
怎么跑步最瘦腿？男生，腿有点粗，
又上胖了，烦有什么特别好的减肥方
我的身材还不错，就是大腿有点粗，
为什么早上起来腿特别细？我的腿有
我是男孩，、我的大腿很粗，该怎么
肌肉型大腿怎么减肥啊我的大腿比较
大腿粗的人该怎样减肥？
屁股大腿粗怎么减肥?我上身正常,
我是男生但大腿暴粗穿裤子没型,怎
大腿粗该怎么减下来？我上身瘦腰比
我的大腿很粗，我想要减肥，要怎样
我的大腿比较粗想要减肥怎样才能有
武汉大腿吸脂术有什么优势？
我的大腿特别粗，该怎样健康减肥？
我的大腿很粗怎么减肥
亲们产后该怎么减肥哦
高三了，大腿有点粗，可是没有时间
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运动锻炼是最有效最快的减肥方法。每天坚持仰卧起坐100个，可分部到早中...运动锻炼是最有效最快的减肥方法。每天坚持仰卧起坐100个，可分部到早中晚。这样身体可以接受又能燃烧脂肪。跳绳不管是跳多少下，能让自己出汗就可以，平均的话每天坚持15-20分钟。 饮食调节和运动调节配合使用，效果最快最佳。 饮食注意清淡，禁忌生冷，辛辣刺激，油腻，热量 特别高的食物，防止产生多余脂肪，形成赘肉。希望能帮助到您。
中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能...中医认为，任何事物都分为阴阳两个方面，人的肾也有肾阴和肾阳之分，肾功能障碍产生的原因可能是肾阴虚造成的，也可能是肾阳虚造成的，所以，补肾要查明原因，分型而补。 提示：肾阴虚的临床表现：1．腰酸腿软。2．口干、烦躁。3．手心发热。4．爱出汗。 由肾阴虚导致性功能障碍的男性，平常可以多吃一些六味地黄丸类的补肾阴的药物，另外食补也是很好的办法，例如，用桑葚子、枸杞煮粥，也有不错的效果。 肾阳虚首先会出现腰痛，因为腰为肾之府，这种痛一般会有冷的感觉。病人痛的同时，觉得腰里面发凉，这是肾阳虚的一个典型表现。另外，它扩展到全身，会出现全身也怕冷。因为肾阳是一身阳气的根本，如果根虚弱了，整个身体的阳气的温煦作用就会下降。 提示：肾阳虚的临床表现：1．腰痛而且发凉。2．手脚冰凉、尿频。 肾阳虚的人适合吃的食物有海产品、韭菜籽。补肾可以选用金匮肾气丸、五子衍宗丸等。 肾阴虚的情况下火就容易旺，阴虚火旺，如果这时再使用那些温热的壮阳药物，等于是火上浇油，病人热性就更大了。反过来说，假如病人肾阳虚、怕冷，你再用一些滋阴药，等于是雪上加霜，病人同样也受不了。
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世***
2016-12-23 02:02:56
