怀孕了老是吐吃什么好啊？我怀孕了
孕吐的治?
不是所有的孕吐治??θ魏稳擞杏茫憧梢栽??以下的方法，?砭?和你
的不舒服，?K跟你的醫????你孕吐症狀?K?解它。
一般?法
1。 避免太?岬沫h境，太???е?f心感。
2。 適度小睡休息（但勿在餐後），疲?谑浅客乱??很大的症狀。
3。 起床的?幼饕?慢點。
4。 起床前吃些鹹?干或穀?。
嗅覺
1。 在煮??r和餐後，保持空?獾牧魍ā?
2。 用微波爐烹調，使食物較清淡。
3。 在手帕上滴?椎文悴?械?f心味道（如??檬），以?洚?你?到不能
忍受味道的?r候使用。
食物和?料
1。 避免過於油?、油炸、味道過重的食物，它?斐赡?f心或心悸。
2。...全部
孕吐的治?
不是所有的孕吐治??θ魏稳擞杏茫憧梢栽??以下的方法，?砭?和你
的不舒服，?K跟你的醫????你孕吐症狀?K?解它。
一般?法
1。 避免太?岬沫h境，太???е?f心感。
2。 適度小睡休息（但勿在餐後），疲?谑浅客乱??很大的症狀。
3。 起床的?幼饕?慢點。
4。 起床前吃些鹹?干或穀?。
嗅覺
1。 在煮??r和餐後，保持空?獾牧魍ā?
2。
用微波爐烹調，使食物較清淡。
3。 在手帕上滴?椎文悴?械?f心味道（如??檬），以?洚?你?到不能
忍受味道的?r候使用。
食物和?料
1。 避免過於油?、油炸、味道過重的食物，它?斐赡?f心或心悸。
2。 吃你想吃的任何?|西，?K少量多餐。
3。 多吃蛋白質點心（低脂餐、海產、蛋、豆?）
4。 點心於?刹烷g?z取。
5。 於餐前吃點鹹的?|西。
6。 用餐?r不要?用液體食物。
7。 避免咖啡、茶、薄荷。薑可?解孕吐。
8。 冰?龅氖澄镙^可被接受。
補充??
1。 每天50毫克維他命B6。
2。 每天25毫克維生素C，配合5毫克維生素B1同?r服用。
3。 薑可?解?f心。
除非你?血，不然不要?z取鐵補充?F補充??鼓愕奈覆皇娣?
?槭颤N?型拢?
?言兄嵋?楹蔂?蒙的改?，加上每??人體質不同、精神狀?r的好?牡仍颍沟眉s半?狄陨系?????在?言星捌?l生孕吐的情形，一般?碚f「害喜」的症狀，??言腥⑺??月?r消失，只有少部分的??????恢背掷m到七、八??月，所以，害喜的??????，??量放??心，通常?言星捌谶^去，孕吐就?鸩较А?
停止孕吐有方法
1。
少量多餐。
2。早晨起床前先吃??K?乾或吐司，而且下床?幼鞑灰痹辏?和地離開床舖。
3。吃完?|西常覺得?f心，就??量少吃油?及油炸的食物。
4。吃完?後不要馬上平躺，以免胃酸逆流覺得?f心。
5。遠離油??味，有?r候可改以微波爐?硖?理食物。?K且保持空?饬魍ǎ粑迈r的空?狻?
6。保持良好情緒。孕吐發生的原因，有?r候是因?樵?D心情不好或是過份在意不舒服的感覺，所以分散自己的注意力，保持愉快心情?对型碌?p輕也??椭?
我??特地搜集了許多小偏方，不過根?t??以及有??的????表示，每種偏方不?得?γ??人都有效果，但是有孕吐困?_的?????不妨?L?看看，其中有些小方法，可能就正好適合你。
‧吃酸梅：
這是許多?????都??L?的方法，不過因?槭轻Z製品，而且如果有下肢水腫的孕?D也不適宜吃太多，所以吃酸梅?得要適量。
‧含老薑片：
?⒗纤K切成薄片，含在嘴裡或是用?聿烈徊辽囝^去舌苔，?f效果很不錯。
‧?子：
取?袂牡纳?子十公克磨碎後，加等量的清水煮十分?，取其清汁一小杯?用，每日三回。
‧韭菜加薑汁：
?⒕虏思吧K切碎，?v?後取汁，煮熟後再加入白糖，然後分成二小杯，每天早晚各?一杯。
‧甘蔗生薑汁：
?⒏收嶂c生薑汁混合後，每隔一段?r間?用少許。
。收起
