怎么样能减掉小腿部位的多余脂肪[展开]
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如果想快速的减掉小腿部多余的脂肪,建议您从饮食入手,平时少吃零食和垃圾食品。少吃洋快餐,多食用些低脂肪低糖的食品,平时用餐可以清淡些,多搭配蔬菜和水果,可以选择,香蕉,西红柿,西兰花,西葫芦,冬瓜等食物,按时就餐不暴饮暴食,每天坚持体育锻炼,培养良好的生活习惯
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