怎样才能减去大腿上的脂肪而不会让变成肌肉?

大腿胖胖的,好像婴儿肥,但又总是减不掉,怎么办?[展开]

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2011-05-22 19:30:28 举报

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匿名

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2011-05-23 13:01:11

70 评论

我的经历是用了易青瘦身贴，一个月就减了整整10斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所...[展开]

我的经历是用了易青瘦身贴，一个月就减了整整10斤，你也可以试试，确实还不错，不过我饮食很注意，也经常跳舞所以效果非常好，其实减肥最重要的还是饮食，注意好了在适当的运动一下都能减肥，最起码不会发胖，平时多吃水果，多喝水，多吃蔬菜，尤其是晚上最好就不要吃肉什么的，我一个星期也就吃三次或四次肉食，适当的吃一些肉类也没有关系，希望我的建议对你有所帮助
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