中医常识中治疗阴虚火旺的方法是什么？

中医如何治疗阴虚火旺型失眠？

本型失眠可从以下几个方面进行治疗： (1)心理及精神松弛治疗：首先要从心理上解除对失 眠产生的顾虑及紧张情绪，使之对治疗产生足够的信心。 劳逸结合，先以静休为主，待调整一段时间后则要两者并 重。 在躯体上使之放松。(2) 饮食调理： 饮食上要尽量避免刺激性食物及饮 料 ，力求均衡营养，但稍要侧重于补阴之品。同时配合食 疗 ，食疗方如下： ① 枣仁地黄粥：酸枣仁20克，生 地 黄 15克 ，粳 米 100 克。 煮粥食之，有滋阴安神之功。 ② 桂圆大枣粥：桂 圆 肉 1 5 克 ，大 枣 5〜 1 0 枚 ，粳米 100克。煮粥食之，有养心安神之功。 ③ 柏子仁粥:柏子仁10〜15克 ，...全部

  本型失眠可从以下几个方面进行治疗： (1)心理及精神松弛治疗：首先要从心理上解除对失 眠产生的顾虑及紧张情绪，使之对治疗产生足够的信心。 劳逸结合，先以静休为主，待调整一段时间后则要两者并 重。
  在躯体上使之放松。(2) 饮食调理： 饮食上要尽量避免刺激性食物及饮 料 ，力求均衡营养，但稍要侧重于补阴之品。同时配合食 疗 ，食疗方如下： ① 枣仁地黄粥：酸枣仁20克，生 地 黄 15克 ，粳 米 100 克。
  煮粥食之，有滋阴安神之功。 ② 桂圆大枣粥：桂 圆 肉 1 5 克 ，大 枣 5〜 1 0 枚 ，粳米 100克。煮粥食之，有养心安神之功。 ③ 柏子仁粥:柏子仁10〜15克 ，蜂蜜适量，粳 米 50〜 100克。
  煮粥食之，有润肠通便， 养心安神之功。对失眠 伴有心悸、便秘者，尤为适宜。 ④ 仙人粥：制 何 首 乌 30〜 6 0 克，大 枣 10枚 ， 红糖适 量 ，粳 米 100克 。煮粥食之，有补气血， 养肝肾之功。
   (3) 针灸治疗① 治法。取手、足少阴经穴为主。针刺，用平补平泻 法，不灸。 ② 选穴。神门、太溪、太冲、内关、复溜。 (4) 中药治疗:用滋阴降火、清心安神之法。 ① 黄连阿胶汤。黄连6 克 ，黄芩、白芍、阿胶各10克， 鸡蛋黄1 个。
  
   ② 天王补心丹:人参、 远志、桔 梗 各 6 克 ，玄参、丹参、 当归、麦门冬、天门冬、茯苓、柏子仁、五味子各10克，生 地 黄 20克，茯神、酸枣仁各15克。如以肾阴虚为主者， 则 以六味地黄汤加夜交藤30克，酸枣仁、茯神各15克 ，合欢 皮 10克。收起