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如何饮食改善更年期综合征呢?

如何饮食改善更年期综合征呢?[展开]
2016-08-08 15:07:19 举报
其他答案
2016-08-08 15:07:19
举报31 评论
宜多吃牛奶、豆类及豆制品(如豆浆、豆腐)、虾皮、黑木耳等含钙高的食品;少吃含草酸较高的蔬菜如菠菜、苋菜、竹笋等,以免影响钙的吸收

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