现在处于更年期 在生活中怎样能调理好 要吃药吗 吃什么药好呢[展开]
更年期综合征的饮食原则 更年期是45~55岁的妇女停经前后的一段生理过程。但有的妇女会出现一些症状,如月经紊乱、头晕、乏力、浮肿、心慌、失眠、肥胖等,也称更年期综合征。
因此,更年期的饮食应根据个人的具体情况加调整。 对于停经前月经频繁,经血量过多,并因此引起贫血,出现面色苍白、气短、头晕、眼花、全身乏力等症状的妇女,在饮食上应注意以下几点: (1)补充蛋白质。
最好采用生理价值高的动物性蛋白质,如牛奶.....[展开]
少去人流量大的公共场所,注意保暖,多通风,注意勤洗手,注意个人卫生
月经不调多为体寒, 先服用白凤丸, 另外平时多吃姜枣, 少吃零食, 汽...
没有什么突发的症状,如果有性生活,在性生活中也没有避孕措施那么会有怀孕...