人流后造成的习惯性流产怎么办?我
习惯性流产的自我保健
自然流产连续3次以上者称习惯性流产。一般来说，性生活对习惯性流产有不利影响，虽不是决定性因素，但有诱发作用。这主要是习惯性流产者自我流产倾向极大，一旦房事，由于精神高度亢奋，盆腔及子宫充血，性高潮时子宫痉挛性收缩，阴茎对子宫的撞击，精液中前列腺素对于子宫的收缩作用等，均可激发不健康的胚胎组织出血，引起腹痛。 这些都是性生活对习惯性流产妇女的一些不良反应。但是，当习惯性流产的病因已经纠正，胎儿发育已上正轨，则次数不多的性交活动不会触发流产。那么，习惯性流产者如何过性生活呢?
1、孕期应忌房事。 少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄...全部
习惯性流产的自我保健
自然流产连续3次以上者称习惯性流产。一般来说，性生活对习惯性流产有不利影响，虽不是决定性因素，但有诱发作用。这主要是习惯性流产者自我流产倾向极大，一旦房事，由于精神高度亢奋，盆腔及子宫充血，性高潮时子宫痉挛性收缩，阴茎对子宫的撞击，精液中前列腺素对于子宫的收缩作用等，均可激发不健康的胚胎组织出血，引起腹痛。
这些都是性生活对习惯性流产妇女的一些不良反应。但是，当习惯性流产的病因已经纠正，胎儿发育已上正轨，则次数不多的性交活动不会触发流产。那么，习惯性流产者如何过性生活呢?
1、孕期应忌房事。
少数流产原因明确，病因已去除，或流产危险期已过的妇女，可适当房事。如因黄体不足所致的习惯性流产，多发生于妊娠早期，经补充黄体酮安胎至孕3个月后，胚胎发育正常，胎盘已能分泌大量黄体素，一般不会发生流产，故孕3个月以后可适当房事。
2、在可进行性生活的情况下，性交时可服用维生素E，以防止子宫痉性收缩。#
3、孕期多休息。流产危险期应绝对卧床休息，消除紧张、焦虑的心理状态是安胎的重要措施，必要时可服镇静剂。
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4、性生活时动作不可过急过猛。精液不宜留于阴道。房事后如持续腹痛，应及时请医生诊断。#
5、多数病人最好长期禁欲。禁欲期不看性感书刊、杂志和影视，以免造成性紧张。有性要求时不能自慰，因为自慰对子宫的刺激强度远远超过性高潮时所引起的宫缩强度。
习惯性流产妇女保胎要领
在临床上，我们将妊娠28周以内胚胎不能继续发育而导致的流产称为自然流产，将连续3次或3次以上的自然流产叫做习惯性流产。引起自然流产的原因主要有胚胎疾患和母体疾病两个方面。
如果胚胎本身有缺损，当其发育到一定程度后就会死亡而发生流产。如果是母体方面的原因，则有可能是以下几种情况：①黄体素缺少；②维生素缺乏，如维生素E、K、C缺乏等；③生殖器官异常，如子宫异常、子宫畸形、子宫肌瘤等；④急慢性疾病，如胃肠炎、尿路感染等；⑤性病，如淋病、梅毒等；⑥情志内伤，如精神恐惧、情绪紧张等。
对于有习惯性流产史的妇女来说，孕期保健显得尤其重要。具体应掌握以下要领。
1。生活规律：起居以平和为上，既不可太逸(如过于贪睡)，亦不可太劳(如提掣重物或攀高履险等)。
逸则气滞，导致难产；劳则气衰，导致伤胎流产。因此，孕妇一定要养成良好的生活习惯，作息要有规律，最好每日保证睡够8小时，并适当活动。这样，才能使自己有充沛的体力和精力来应对孕期的各种情况。另外，孕妇衣着应宽大，腰带不宜束紧，平时应穿平底鞋。
要养成定时排便的习惯，还要适当多吃富含纤维素的食物，以保持大便通畅。大便秘结时，避免用泻药。
2。合理饮食：孕妇要注意选食富含各种维生素及微量元素、易于消化的食品，如各种蔬菜、水果、豆类、蛋类、肉类等。
胃肠虚寒者，慎服性味寒凉的食品，如绿豆、白木耳、莲子等；体质阴虚火旺者，慎服雄鸡、牛肉、狗肉、鲤鱼等易使人上火的食品。民间有不少食疗方对预防习惯性流产和先兆流产很有效果，这里向大家介绍两则：①莲子、桂圆肉各50克，文火煲汤，加山药粉100克煮粥。
怀孕后即开始食用，每日1次。此方适宜于阴道出血、小腹坠痛、腰腿酸软、苔白舌淡、有习惯性流产史者。②南瓜蒂3个，莲蓬蒂6个，共焙黄为末，分3次米汤送服，1日服完。此方适宜于妊娠数月后胎动腹痛、阴道出血、面赤口干、五心烦热、小便短赤的血热型先兆性流产者。
3。注意个人卫生：孕妇应勤洗澡、勤换内衣，但不宜盆浴、游泳，沐浴时注意不要着凉。要特别注意阴部清洁，可每晚用洁净温水清洗外阴部，以防止病菌感染。
4。保持心情舒畅：研究认为，一部分自然流产是因为孕妇中枢神经兴奋所致。
因此，孕妇要注意调节自己的情绪，尽量保持心情舒畅，避免各种不良刺激，消除紧张、烦闷、恐惧心理，尤其不能大喜大悲大怒大忧，否则对胎儿的生长发育是非常不利的。
5。定期做产前检查：孕妇在妊娠中期就应开始定期进行产前检查，以便及时发现和处理妊娠中的异常情况，确保胎儿健康发育。
6。慎房事：对有自然流产史的孕妇来说，妊娠3个月以内、7个月以后应避免房事，习惯性流产者此期应严禁房事。
习惯性流产验方
方一 保产无忧散
药物组成 黄芪9g 菟丝子9g 当归6g 白芍6g 川芎3g 枳壳3g 厚朴3g 生姜3g 艾叶28 贝母2g 羌活2g 荆芥2g
制剂用法 上述诸药每日1剂，日服2次，服至前次滑胎之月份为全疗程。
适应病证 习惯性流产。
资料来源 石中盛。内蒙古中医药，1995，(4)：17
评 按 用本方治疗习惯性流产30例，治愈率达100%。该方为《付青主女科)中之经方，方中黄芪补气；菟丝于固肾；当归、白芍、川芎养血和血；枳壳、厚朴宽中理气；羌活、荆芥宣发升举；艾叶温肾暖宫；贝母润胎顺产；生姜和胃降浊；炙草调和诸药。
归纳全方，组合有序，调补突出，无不是围绕着调畅气血、补益虚损、固摄冲任而为之。此方将解表药、理气药、润肺药、和胃药灵活运用，大药轻用，借题发挥，调动一切积极因素，更完美协调地达到调畅气血的目的。
气血得到调畅，就能够更好地协调补气药、补血药、固肾药，以补益虚损、固摄冲任，此乃其治“习惯性流产”疗效神奇的内因所在。
方二 补肾固胎汤
药物组成 菟丝子15g 覆盆子15g 杜仲15g 川断15g 寄生15g 熟地15g 白芍15g 党参15g 阿胶12g(烊化) 陈皮12g 甘草6g
制剂用法 诸药煎水每日1剂，于停经之日起服，日2次，服至以往流产月份，再隔日l剂，服15剂停药。
适应病证 习惯性流产。
病案举隅 王某，34岁。结婚11年，孕8次，均在孕3～4月时自然流产。夫妇曾赴北京、上海多家医院查染色体及遗传基因，均正常。每逢妊娠即卧床休息，并经中西医保胎治疗，均未见效。
现停经62天，感泛力头晕，纳差泛恶，乳房作胀，腰酸，小便正常，大便干。舌质淡红，苔薄白，脉滑而无力。T37℃，尿妊娠试验阳性。此属“滑胎”重证，有滑而不禁之势。急以补肾培元、固本安胎为治。投补肾固胎汤，每月1剂。
并嘱其绝对卧床休息，忌房事，保持大便通畅，服药30剂，诸症明显减轻。再服30剂，自觉全身有力，纳可，二便正常，未出现腰酸、小腹下坠现象。嘱再服15剂，隔日1剂，服完后停药观察。后孕足月剖腹产一女婴，健康状况良好。
资料来源 井永强等。中国医药学报，1989，4(4)：36
评 按 用本方治疗习惯性流产55例，有效率为96。36%。补肾固胎汤是采用寿胎丸合胎元饮化裁而成。方中菟丝子、覆盆子、杜仲、川断、寄生补益肾气而固冲任；阿胶为血肉有情之品，能益精、养血、安胎；熟地、白芍补血；党参、甘草健脾益气；陈皮和中健胃。
诸药相伍，使肾气盛，精血充，则冲任得固，胎有所养，从而达到预防和治疗之目的。
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