腰肌劳损？腰肌劳损？

腰肌劳损？腰肌劳损。腰疼，请问腰肌劳损的预防及治疗方法。谢谢。[展开]

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2016-08-05 09:57:24 举报

同步

匿名

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2016-08-05 09:57:24

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腰肌劳损在现代生活中十分多见，尤其是在久坐的上班族中更是随处可见。腰肌劳损发生后，不仅折磨患者的身体，同时还会严重影响到...[展开]

腰肌劳损在现代生活中十分多见，尤其是在久坐的上班族中更是随处可见。腰肌劳损发生后，不仅折磨患者的身体，同时还会严重影响到日常生活与工作，我建议您采用微创治疗，激光针刀松解术是介于开放性手术治疗和保守治疗之间的一种微创治疗，设备简单、费用低廉、操作易于掌握，可在门诊也可住院进行治疗，不手术、不开刀、无痛苦，可以有效治疗腰肌劳损。[收起]

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2016-08-05 09:57:24

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  1、注意劳逸结合，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。\r\n2、保持良好姿势并矫正各种畸形。正...[展开]

  1、注意劳逸结合，慢性病、营养不良、肥胖者，要注意休息。急性扭伤者应治疗。\r\n2、保持良好姿势并矫正各种畸形。正确的姿势是抬头平视、收腹挺胸，维持脊柱正常的生理弧度，避免颈椎和腰椎过分前凸。
  在儿童和青少年发育期保持良好姿势最重要。\r\n3、加强体育锻炼能使肌肉、韧带、关节囊经常处于健康和发育良好状态，肌力及韧带弹性良好者，发生劳损机会少。\r\n4、劳动中注意体位，避免在不良体位下劳动时间太长，对单一劳动姿势者，应坚持工间锻炼。
  \r\n。[收起]

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