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感觉没精神是什么情?

感觉没精神是什么情况[展开]
2016-11-05 11:34:19 举报
其他答案
2016-11-05 11:34:19
举报51 评论
你好,可能是最近的工作太过劳累或精神压力过大,导致植物神经出现了絮乱,平时要多注意调理,如果情况比较严重,最好去正规的专科医院接受诊治。    建议睡前到户外散步一会儿,放松一下精神,上床前或洗个沐浴,或热水泡脚,然后就寝,对顺利入眠有百利而无一害,诱导人体进入睡眠状态。调整好自己的生活习惯,多去锻炼身体,多食用有营养的食物,放松自己的身...[展开]

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