当你情绪低落时怎么办？

2005-11-03 15:47:58 举报

同步

匿名

好评回答

  我在回答你的问题时,也处在这种心境,没有别人能替代你的痛苦和失落造成的情绪低落,就象你也只是用抽象的提问来找到有效的方法,可能隐匿在后的原因是无法说出的,或许也是我们无法理解的,其实大家的感受都是一样的。
  对于我来讲,我就选择去做事,自己的事可能毫无心情去做,我就在网上回答你的问题,分享自己的快乐,经验给大家,分享别人的痛苦,提供帮助,当我们的脑子里不仅仅只是想着自己而沉溺其中时,就会疏忽和遗漏我们的低落情绪的。

2005-11-03 20:08:17 0 评论

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全部答案

2005-11-03 21:33:06

823 评论

情绪低落分几种..我在最低落的喜欢躲在家里,自己一个人放声大哭一场..
一般低落的时候喜欢听歌,听抒情的歌~
轻微低落的...[展开]

情绪低落分几种..我在最低落的喜欢躲在家里,自己一个人放声大哭一场..
一般低落的时候喜欢听歌,听抒情的歌~
轻微低落的时候我喜欢深呼吸...把大口的怨气吐出去....
但,我发现,我已经很就没哭过了.....
最后一句话赠你:没有人可以让你不快乐,除非你自己不想快乐..[收起]

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2005-11-03 18:31:22

820 评论

你情绪低落是因为有什么不好的事情发生吗？
如果是，尽量把事情解决就会好些
我这几天一直情绪很低落，今天刚刚好些了
我低落...[展开]

你情绪低落是因为有什么不好的事情发生吗？
如果是，尽量把事情解决就会好些

我这几天一直情绪很低落，今天刚刚好些了
我低落的时候什么都不想做，尤其不想说话
但又特想把压抑的情绪发泄出来
所以我就去自己的blog里写文章
把想说的话都写出来
这几天写了好多

总之情绪不好的时候不要总去想不开心的事
人的情绪都需要发泄，找一个你自己喜欢的方式发泄出来就好了[收起]

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2005-11-03 17:08:47

791 评论

唱歌，虽然我五音不全，但是当心不好的时候，大声唱半小时就一切OK了！

提交

2005-11-03 16:25:12

792 评论

出去散心，买些好吃的好玩的犒劳自己

提交

2005-11-03 16:12:09

823 评论

情绪低落最悲哀的是怎么都哭不出来。可以听一些音乐（我在情绪低落、心情不好时都会听音乐）不要听悲伤的歌，听一些节奏欢快的，...[展开]

情绪低落最悲哀的是怎么都哭不出来。可以听一些音乐（我在情绪低落、心情不好时都会听音乐）不要听悲伤的歌，听一些节奏欢快的，听伤感的歌会让人觉得越来越提不起精神，情绪更低落……可以听五月天的《倔强》、徐若暄的《爱笑的眼睛》也可以啊！总之要让自己快乐起来，没什么比开心更重要的！[收起]

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