产妇坐月子可以吃那些调料和蔬菜?[展开]
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月子里只能吃少量的盐,调料最好是不要放,蔬菜都是可以吃的,只是要少量吃,以免吃多了宝宝拉肚子。
新鲜的绿叶蔬菜和水果都是可以的,盐要吃淡点,不要吃花椒辣椒酱油,醋,大料之类的刺激性调料,最好是以清淡为主
调料都尽量少吃,母乳的话,对宝宝不好,绿叶蔬菜都可以吃,煮软一点。
调料就只可以吃油和盐,蔬菜的话除了绿色蔬菜不能吃,别的都可以
大部分的新鲜蔬菜都是可以吃的,先不要吃韭菜、茄子等,调理哦啊一般尽量少食,口味清淡最佳。
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