HELP!我看书时总是很慢啊,我并不是因为默读而慢,而是因为心中再读.然而眼睛的速度加快,就会不知所云.请各位阅读看书高手好心救救我,教我提高速度的方法.最好说一下亲身体验.总之能教会我即可.在下不胜感激.
阅读能力包括两个方面：阅读速度和理解语篇的准确度。阅读速度是阅读量增加的基本保证。阅读训练每天需要保持一定的常量，大约是SSP《上海中学生英语报》或"China Daily""21st Century—School Edition"(《中国日报》，21st世纪中学生版一个版面左右)，或者四到五篇短文。 每分钟阅读80~100词，逐渐提高到每分钟阅读130词，且准确率在70~80%以上。阅读能力的提高有赖于实现从量变到质变，关键在于多看和多思考。
扩大知识面，了解语篇文化背景只有通过接触大量的阅读，才能了解英语国家的文化(风土人情、传统习俗、生活方式、文化艺术、行为规范和价值观念...全部
阅读能力包括两个方面：阅读速度和理解语篇的准确度。阅读速度是阅读量增加的基本保证。阅读训练每天需要保持一定的常量，大约是SSP《上海中学生英语报》或"China Daily""21st Century—School Edition"(《中国日报》，21st世纪中学生版一个版面左右)，或者四到五篇短文。
每分钟阅读80~100词，逐渐提高到每分钟阅读130词，且准确率在70~80%以上。阅读能力的提高有赖于实现从量变到质变，关键在于多看和多思考。
扩大知识面，了解语篇文化背景只有通过接触大量的阅读，才能了解英语国家的文化(风土人情、传统习俗、生活方式、文化艺术、行为规范和价值观念等)，语言在传播文化时起着极重要的媒介作用，包括跨学科知识。
丰富的文化背景知识有助于对语篇的深层理解与把握，可以增补语篇没有明确表达出来的细节。文化的融入及语言能力的培养应通过多种方式进行。在接触社会的过程中，关心身边事，能看懂广告，学会生活，以便了解英语国家的文化习俗和世界科技发展，来提高自己的综合素质。
接触多种语篇体裁，培养综合能力在阅读过程中，应多接触不同体裁的文章，以及英语报刊、杂志、小说等。从中体会到不同体裁语篇的本质特征和主要特点，从各方面培养逻辑思维、分析问题和解决问题的能力、判断和综合能力。
提倡多开展课外阅读。
熟知语篇结构，了解作者意图语篇结构是语篇内容、文体风格和语言特色的中枢。
由于近年来高考语篇结构趋于复杂，有效信息深藏不露，坡度与难度都增大，对考生的综合能力的要求相对提高。
在教师的指导下，学会掌握篇章结构能力，即：把握文章的整体，理清脉络，形成良好的知识网络。此外，还包括语篇的表层结构和深层含义，从而推断出语篇的主旨大意、作者的观点、写作意图和价值观。同时，还要把握住关键词，找准获取语言信息的切入点。
掌握阅读技巧，提高阅读能力在阅读中，必须具备运用阅读技巧来弥补语篇中所缺的信息，换言之，就是运用阅读技巧来理解语篇字面上和字里行间所传递的信息的能力。在阅读过程中，针对不同题型，运用不同的阅读技巧，如：
■合理使用略读、跳读和扫读等阅读技巧，培养良好的阅读习惯。
■猜测词义分根据上下文、同义词、反义词、定语从句等进行。在阅读时切忌查词典。其一，影响速度；其二，时读时查，看看停停，不利于理解文章的信息内容。
■依据文中事实或利用关键词或句，推断主旨大意、句子的意义和归纳主题思想等。
■带着问题直接寻找答案。如：2004年英语高考阅读A篇，只要看懂问题就一定能在购物广告中寻找到答案，这样能节省大量的时间，目的性强，达到事半功倍的效果。
列宁怎样提高阅读速度
列宁读书的速度和理解的深度异常惊人。
有一次，一位老布尔什维克见列宁捧着—本很厚的外文书在快速翻阅，便问他要把一首诗背下来需要读多少遍，列宁回答说：只要读两遍就可以了。
列宁之所以具有如此强的记忆力，是与他读书过程中的专心致志分不开的。
他读起书来，对周围的一切就理会不到了。有一次，他的几个姐妹恶作剧，用6把椅子在他身后搭了一个不稳定的三角塔，只要列宁一动，塔就会倾倒。然而，正专心读书的列宁毫未察觉，纹丝不动。直到半小时后，他读完了预定要读的一章书，才抬起头来，木塔轰然倒塌……
这个故事说明，要想把书读透、记牢，必须高度集中注意力。
古人早就说过：“读书有三到：心到、眼到、口到。心不在此，则眼看不仔细。心眼既不专一，却只漫浪诵读，决不能记，记亦不能久也。三到之中，心到最急。心既到矣，眼、口有不到者乎？”
随着社会发展的需求提高，阅读能力也应逐步提高。
而要提高阅读能力，就要掌握快速阅读法。
快速阅读法指的是一种从文字当中迅速吸取有用信息的读书方法。
1．快速阅读要默读，不要朗读。
默读是不出声地阅读，只用视觉扫视文字来理解内容，省去了发声器官的活动，不用考虑停顿、重音、声调、节奏等。
默读是加快阅读速度的基础。
2．快速阅读要逐句逐行地读，不能逐字逐词地读。由于我们平时养成了逐字逐词读书的习惯，所以视觉感受潜力远远没有挖掘出来。在快速阅读中，我们采用逐句逐行读书的方法，就有利于调动视觉感受的潜能。
逐句逐行读，是一种概念阅读法，即抓住句子的主干。这有利于我们抓住句子的主要信息，提高我们对句子的理解能力。对句子理解得快，段落也就理解得快，阅读的速度自然会加快的。
3．要注意力集中，看得快、想得快。
阅读，既是一种视觉活动，更重要的是一种思维活动。它是视觉、理解力、注意力、记忆力的综合活动。所以，要加快阅读的速度，除了注意力集中（就是我们平时说的全神贯注）之外，还要看得快、想得快。
这是提高阅读速度和阅读质量的关键。看什么，想什么？看这句话或这个句群，这几行字说的是谁或什么，它怎么样、是什么或干什么，想它说的是谁或什么，说的是什么意思……等等，进行分析、综合，抓住了主要意思??句意、段意，理解得就快了，阅读的速度自然也就提高了。
阅读是人们汲取信息的重要途径。在具备了一定的词汇量，掌握了基本语法的前提下，尽快提高阅读效率，完美体现外语能力，就成为初中生进行阅读训练的重要目标。正因如此，近年来英语中考试题中逐渐增加了阅读能力考核的比重，扩大了选材范围，设置问题的角度也日趋灵活。
阅读效率的高低既反映了读者的语言因素、心理素质，又反映了是否具备良好的阅读习惯。下面向同学们介绍几种培养良好阅读习惯的方法：
1、养成默读的习惯。首先我们介绍两个概念：默读和心读。
默读就是在用眼睛看词句的时候，口、脑中都不反映出这些词句的发音；心读就是在用眼睛看词句的时候，虽然口中不发音，但在脑中反映出词句的发音。许多同学在阅读一篇文章时习惯读出声音来，或者虽然不出声音，但是在心读，他们认为只有这样才能读得快、记得快。
其实并不尽然，朗读和心读要比默读慢得多。朗读和心读的理解过程是：看文字→发音→理解词句意思；默读的理解过程是：看文字→理解词句意思，即越过发音阶段直接理解词句的意思。据资料统计，朗读或心读，每分钟最多只能读150个词，而默读则可以达到每分钟250个词。
而且前者影响大脑思考，不利于理解文章的内容，甚至读完一遍之后，还必须再读一两遍才能理解，既降低了阅读速度，又增加了心理压力，自然就会认为文章难度大。如果养成默读的习惯，自然就能提高阅读速度。
2、养成按意群读的习惯。
不少同学阅读时喜欢用手或其他东西指着单词逐词阅读，这样会把注意力都集中到单词上，阅读的过程是先看懂每一个词，再把每个词连接起来，形成总体意思，从而影响对文章整体内容的理解速度。如果遇到稍微长一点的文章，往往是看了后面，忘了前面，甚至好不容易看懂了后文，又得回过头来看前文，大大降低了阅读速度。
因此要做到快速阅读就必须克服这一不良习惯，养成按意群读的习惯。这就要求我们增大阅读的视距，扩大视域，从注视每一个单词变为注视相连贯的若干单词。我们以下面这句话为例，来比较一下：Everyafternoonwehavesportsat
fourontheplayground。
如果逐词来读，每词停一次，需停顿十次。如果把它划分成意群，用比较合理的视距来读，只需停顿三四次，如：
Everyafternoonwehavesportsat
fourontheplayground或
Everyafternoonwehavesportsat
fourontheplayground。
这样便无形中提高了阅读速度。3、培养抓住重点读文章的习惯。
英语是由词汇根据一定的语法结构或规则组成的文字，与中文的区别就在于很多修饰成分都在每句的主、谓语之后。所以阅读时只要抓住文章的主线，有重点地理解那些关键词、重要词就可以较好地掌握文章的大意，而有些次要的词就可以忽略，比如下面这段文字，如果你按照划线部分来读，跳过那些不划线的单词，能了解大意吗？LiuLi'sgrandmalivesinasmallvillageinJiangxi。
LastyearLiuLiwenttoseeherduringthesummervacation。Assoonasshegotthere,aterriblefloodattackedsouthChina。
LiuLitookpartinthestruggle。Shejoinedthefarmersinthevillagetofightagainsttheflood。Theyworkedfrommorningtillnight。
Atlastthefloodwasgone。Shedidn'treturntoBeijinguntileverythingwasallrightthere。Thefarmerssaidshewasagoodgirl。
Shethoughtshehadspentanunusualsummervacationbecauseshe
haddonesomethingforthepeople。这样阅读抓住了主要的关键词，其他的词义往往就迎刃而解，可谓事半功倍。
4、养成“猜”词的习惯。在阅读课上，我们见得最多的是词典。许多同学一看到生词，就毫不犹豫地拿起词典来查，对词典的依赖性可想而知。殊不知，这是阅读过程中的大忌，频繁使用词典只会大大降低你的阅读速度。
因此要想提高速度就必须掌握“猜”词的技巧，就是养成根据上下文来判断生词的习惯。我们来看下面这段话：Terrywantedadog。Sheknewshewouldneverhearthedogbark。
Terrywasdeaf。Bychance,Terrymetadogthatwasdeaf,too。Shebeganusingthesignlanguagewithwhichshetalkstootherdeafpeople。
Terrygothernewdogtounderstandher。
这段话中有一个生词deaf，我们以第二句为依据，结合上下文多次出现这个词的情况，只要稍微用心分析一下，可以“猜”出它的意思是“聋”。
总之，能够影响我们的阅读效率，降低阅读速度的不良习惯有多种。但是只要我们坚持用正确的方法进行阅读技巧的训练，逐步养成良好的学习习惯，我们就一定能够不断提高英语阅读速度，在阅读能力上产生一个飞跃。
北京全脑教育科学研究院重大研究成果；已通过中央教育科学研究所专家鉴定；国家教育部门十五重点课题之一；荣获五项国家专利，证书号260123等；北京109中学、深圳大学等全国66个教学实验基地，近百万学子的学习效果予以佐证；光明日报、中央电视台、中国中学生报等20多家传媒竞相对全脑教育成果及众学员的神奇效果予以介绍……全脑速读记忆学习能力训练班已帮助近百万学子实现了升学梦想，优化了学习能力，在北京地区涌现出了考入北京四中的张凌波、汇文中学的侯明亮、北京师大附中的刘梦颖、人大附中的杨成栋、北大的杨冰殊、清华的裴普成、人大的王峰军等5800多名中考和高考尖子生，成就斐然，在社会上引起极大反响。
人大附中高二年级邓棣文整体感觉很好，这种学习方法是无法用“价钱”来衡量的！它并不难，但很巧妙；从此我便能够用"高超的学习能力"来学习、读书了。注意力也集中了……109中学初一年级肖文烁刚开始，我并不相信这种方法有这么神奇，经过几天的培训，我亲身体验到了高效学习的快乐。
我原来的阅读速度仅有200-300字/分钟，理解记忆率61。66%，读上一页书要花好长时间；现在不同了，读一篇小文章，每页只需4秒就可以读完。同时我的注意力更集中了，思维也比以前更活跃、敏捷了，现在我取得了阅读速度4380字/分钟、记忆率达到83。
5%的好成绩。我非常高兴，对今后的学习更加充满信心。殷宏同学的家长说：“全脑培训班和其他补习班、辅导班的性质是不一样的。这是一种学习能力的培养、训练，而孩子以前参加的一些补习班往往是在给孩子加码，给孩子造成更多负担。
参加这个班，对孩子今后潜力的发挥和其他方面的拓展是很有好处的。从孩子取得的成绩来看，我也相信，全脑学习法会使她在学习上有更大的进步。”李勃同学的家长谈到，孩子在刚开始时并不太愿意来，但是上完第一天的课，他的兴致就来了。
说老师讲得特别好，能够吸引他。以后几天里的成绩就是一天一个样，进步很显著。通过这次培训，孩子自己也说，对于以后学习成绩的提升有了很大的信心。因此我觉得非常满意，衷心感谢北京全脑教科院的老师们！北京师范大学博士、教育专家许多认为，全脑速读记忆学习法之所以能帮助数十万学生实现考重点、升大学的理想，根本原因在于，它不但是一套简单易学、行之有效的方法、更能显著增强阅读、理解、记忆和思维能力；学生的学习能力提高了，学习疑难减少了，学习的兴趣、习惯和自信心必将大增，学习成绩的领先自然是水到渠成。
据了解，近50%的家长认为，孩子学习成绩的提高需要开小灶、请家教、参加补习班等。其实这不仅消耗了孩子大量的自主学习各种知识和技能的时间，更有甚者还会让家长不堪重负，让孩子疲于奔命，严重消磨了孩子的学习热情和学习兴趣。
如何迅速减轻学习、考试的重重压力？如何掌握科学高效地学习方法？如何成倍提升注意力、理解力、记忆力？如何让学习变得轻松而快乐？如何大幅度增进学习成绩和备考效率？北京全脑教育科学研究院推出的全脑速读记忆学习能力“强化班和精品班”，由本院专家授课，以讲练结合、多媒体演示、师生互动等教学方式迅速帮助您的孩子掌握快速阅读、快速理解、快速记忆的技能，能从根本上提高学习效率和学习能力。
报名培训事项1、三日制精品班：提升阅读速度和注意力、理解力、记忆力3-6倍；学杂费480元/人。日期和地点：7月22日-24日（周五-周日朝阳教学基地）；8月9日-11日（周二-周四宣武总院教学基地）2、二日制强化班：提升阅读速度和注意力、理解力、记忆力2-5倍；学杂费378元/人。
日期和地点：7月16日-17日（周六-周日宣武总院教学基地）；7月23日-24日（周六-周日宣武总院教学基地）；7月30日-31日（周六-周日北大教学基地）3、上课时间：上午8：30-12：00下午13：00-16：30；午休吃饭一小时，提供饮水及代订午餐服务。
预约报名热线：63564200、83524255、86465317、86348300网址： 暑期特别优惠：1、凡暑期报读全脑者，均可获赠价值108元的全套培训教材，以及长达一年的教学跟踪指导服务。
2、加2元还可获赠北京大学出版社价值62元的抗遗忘英语记忆法光盘一套。3、二人以上同时报名还可享受其他优惠。
。收起
