野炊需要注意些什么？五一”我家想
野外活动注意事项_ _
一。天气：
1。阴雨天：防洪枣不要在山沟里行走和避雨；防滑和防塌方枣不要在陡峭的地段和山崖行走和停留；防雷电枣不要在山顶和平原突出部行走和避雨，防潮湿（器材，多带一些塑料袋）。
2。温差：注意早晚温差变化、山风，出汗，休息时应随时注意加减衣服，防止感冒。
紫外线：注意对肌肤和眼睛保护，不要在阳光下长时间暴露肌肤（防晒霜，遮阳帽，太阳镜）。
3。大风：经过陡峭的地段和山崖时必须用绳索结组攀登，陡峭的地段和山崖不要停留。 冬天注意对脸部的防护。
4。冰雪：经过陡峭的地段和山崖时必须用绳索结组攀登，陡峭的地段和山崖不要停留，无冰雪器材不要冒险攀登，雪地行走要...全部
野外活动注意事项_ _
一。天气：
1。阴雨天：防洪枣不要在山沟里行走和避雨；防滑和防塌方枣不要在陡峭的地段和山崖行走和停留；防雷电枣不要在山顶和平原突出部行走和避雨，防潮湿（器材，多带一些塑料袋）。
2。温差：注意早晚温差变化、山风，出汗，休息时应随时注意加减衣服，防止感冒。
紫外线：注意对肌肤和眼睛保护，不要在阳光下长时间暴露肌肤（防晒霜，遮阳帽，太阳镜）。
3。大风：经过陡峭的地段和山崖时必须用绳索结组攀登，陡峭的地段和山崖不要停留。
冬天注意对脸部的防护。
4。冰雪：经过陡峭的地段和山崖时必须用绳索结组攀登，陡峭的地段和山崖不要停留，无冰雪器材不要冒险攀登，雪地行走要带双层手套、雪套和雪地靴。
5。防冻：容易冻伤的部位枣脸、脚、手，脸枣帽子和大围巾保暖，脚枣穿双层袜子、雪套和宽松、保暖、防潮的鞋子，特别注意保持袜子的干燥（多带厚袜子，注意更换），出现冻伤时，可用冰雪轻轻搓揉或在10度左右水中浸泡，并注意身体保持干燥。
二。水源：
户外活动必须保证水源充足，防止脱水。
制定路线时必须明了水源的情况。
在水源不明确时，需向当地人了解，不能贸然行动。
饮取泉水必须清洁，防止中毒。
三。防火：
严禁在帐篷内用火（高寒地带除外）。
在干燥地带用火时应做好防火处理后再用火。
撤除用火后，要仔细检查，严防死灰复燃。
四。方向：
在生疏的地段，要随时观察地貌特征，确定方位，防止迷路。
在低洼、树木茂密等视野不开阔的地段，应做路标，路标要明显，防止被风雨破坏。
五。攀岩：
攀登时要身体紧贴岩壁，重心要底。
要注意登踏的石块和树枝是否结实坚固，才能攀登。
遇到滚石，不要慌忙躲避；要先观察滚石下落的方向，再采取措施。
攀爬岩石要用脚尖登踏岩面，不要用脚掌。
六。保护：
上山时，保护者处于上方位保护；下山时，保护者处于下方位保护。
保护者必须处于安全位置才能进行保护。
出现滑坠，保护者最好抓对方的背包。
七。宿营：
选择防风、干燥、防火、接近水源的高坡。
注意器材和食品的防潮和保管，防止野兽和虫咬。
节假日或双休日和全家老少去郊游，野炊一把实为一件快事。然而，在野炊的情趣之中，若不注意卫生保健，则有可能染上疾病而令人扫兴。因此，出外野炊应在以下几个方面注意：
1．野炊中，在篝火上烤鱼片、鸡翅、羊肉串等肉类食物，恐怕是最让人垂涎欲滴的。
其实，吃烟熏火烤食品易使人发生癌症。大量研究表明，食物经过烟熏火烤以后，可以生成大量的多环芳烃。这种多环芳烃一部分来自熏烤时的烟气，但主要是来自食物本身焦化的油脂中。烟熏火烤食品中还有一些亚硝胺化合物，而这些物质都有强烈的致癌作用。
要预防消化道癌症的发生，最好不要吃烟熏火烤食物。若偶尔为之，可配着多吃些新鲜蔬菜水果，能起到一定的防护作用。
2．尽量不要喝生水。野外的水源，大都是自西向东流淌，呈自然“野性”，看上去清碧透底，实质上很容易被病菌污染，而易染上病毒性肝炎、肠炎等疾病。
3．注意食品的卫生。外出野餐，人们都要准备一定数量的食品，如卤菜、熟食等。但秋季气温仍偏高，有利于各种细菌的繁殖，使某些食物容易腐败变质，人们吃了就可能引起食物中毒。所以，卤菜类食品最好当天购买，如前一天购买放在冰箱内，出门前也应加热后再带走。
购买食品时应注意其生产日期和保质期，以免误习过期变质食物。
4．不要食用野蘑菇。秋季，风景区的山边、草丛、树林中常有野蘑菇生长。一些游人见了往往情不自禁地去采摘，或烩菜，或烧汤，味道确实鲜美。
然而，因误食有毒蘑菇导致中毒者并非少见，若中毒严重，处理不及时还可导致死亡。
当然，外出秋游野炊时，还应注意个人卫生和环境卫生，最好随身携带消毒纸巾供擦手和消毒餐具用。野餐后不要乱扔瓜果皮壳、饮料瓶罐等，还要及时把野炊用火扑灭，以防发生事故。
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