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什么食物补充蛋白质

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2013-03-14

36 0
蛋类,鱼类,瘦肉等等

2013-03-14

54 0
总的来说就是肉类,尤其猪蹄、凤爪之类的含皮肤多的部位。不过吃皮的时候最好去除皮下脂肪,免得发胖

2013-03-14

38 0
鱼,肉,蛋,牛乳...等。蛋白质对细胞新生有莫大帮忙,身体疗养期最需要成分。

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