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求推荐，哪种食用油好啊？
为了家人的健康，大家是要好好了解下哪种食用油好。了解了哪种食用油好，才能更好的维护家人的健康。最高档的食用油，就像犀牛的特级初榨橄榄油，采用物理冷压榨的方式，保障了橄榄油的纯天然无添加，而且橄榄油在西方是公认的“液体黄金”，有非常巨大的食用和营养价值，犀牛橄榄油是从西班牙进口的，是橄榄油中稀有的顶尖的特级初榨橄榄油。
为了家人的健康，大家是要好好了解下哪种食用油好。了解了哪种食用油好，才能更好的维护家人的健康。最高档的食用油，就像犀牛的特级初榨橄榄油，采用物理冷压榨的方式，保障了橄榄油的纯天然无添加，而且橄榄油在西方是公认的“液体黄金”，有非常巨大的食用和营养价值，犀牛橄榄油是从西班牙进口的，是橄榄油中稀有的顶尖的特级初榨橄榄油。收起
花生油、橄榄油、葵花籽油.豆油.菜籽油都是不错的植物油，为了营养均衡，每周应该更替着吃；橄榄油可以根据自己的经济情况来享用，不吃也罢；现存的长寿老人他们大多数也没有吃过橄榄油。
花生油、橄榄油、葵花籽油.豆油.菜籽油都是不错的植物油，为了营养均衡，每周应该更替着吃；橄榄油可以根据自己的经济情况来享用，不吃也罢；现存的长寿老人他们大多数也没有吃过橄榄油。收起
调和油最不能吃，行业内的人都说那种用的油最差 大豆油基本都是是转基因的，也不推荐，但是便宜，餐馆很多都是这个 花生油不错，不过一定要买大牌子的，因为花生是最容易产生黄曲霉素的致...全部
调和油最不能吃，行业内的人都说那种用的油最差
大豆油基本都是是转基因的，也不推荐，但是便宜，餐馆很多都是这个
花生油不错，不过一定要买大牌子的，因为花生是最容易产生黄曲霉素的致癌，如果榨油用了发霉花生，你就惨了
菜籽油其实也很健康，而且便宜
含亚油酸高的一类油比如亚麻籽油、紫苏油适合凉拌菜，作用和鱼肝油类似，对大脑和血管都很好
橄榄油是不饱和脂肪酸最高，不过味道奇怪，很多人不习惯，也是很健康的油，但是也贵。
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