糖尿病吃什么

糖尿病在饮食上应少吃多餐，多吃降低血糖的食物，多喝莱咔美骆驼奶，骆驼奶中含有一种类似于胰岛素的类胰岛生长因子，对降低血糖和诱导胰岛细胞双重功能，能起到很好的降低血糖的作用。同时可以多吃一些黄瓜、粗粮、苦瓜、洋葱、猕猴桃等降低血糖食物。
不要吃含糖量高的食物，少吃油炸食物。[收起]

    1。三餐按时定量：一天三餐要定时按点，做好不要早餐和中餐吃得少，而晚餐吃的太多，不要过了吃饭时间就不吃饭，更不要不停的进食。

2。均衡摄取六大类食物：糖尿病病人不要挑食，每天要摄取营养要均衡，例如奶类、五谷根茎类、豆蛋鱼肉类、蔬菜类、水果类及油脂类食物。
  

3。  多摄取含纤维质的食物：平时吃饭的时候，就要多吃这些食物，例如糙米、全谷类等。

4。减少摄取高盐食物：日常生活中，要尽量减少使用高盐食物与过度加工的食品，例如罐头类、火腿、腊肉、梅干菜、腌菜、泡菜、蜜饯等。
  

5。吃糖类食物要小心：一帮情况下，糖尿病病人不该吃含糖类食物，假如要吃含糖类食物，要按照摄入的热量比例来肥配，而且要避免食用单糖或双糖类食物，以多糖类为主。    

6。
  金奈玛特选茶是新加坡百年老字号企业—永健集团，结合中国传统中医学、印度草药学及其他草药学的精华，运用现代萃取技术精心研制而成。
  主要原料为独特的天然名贵草本Gymnema植物和特选绿茶，香气氤氲、口感醇远，专为高血糖、高血脂、肥胖、糖尿病、患糖尿病并发症的人群，科学配制而成的一种有效控制血糖、预防治疗糖尿病及并发症的养生草本茶！。[收起]

糖尿病人吃饭要注意荤素搭配，限制淀粉类食物（如大米、面粉、藕、地瓜、芋头）等的摄入，增加纤维素类食物（如芹菜、蘑菇、黄瓜、西红柿）的摄入。水果什么的可以少吃一些，像桃子、苹果之类的，可以把苹果、桃子分成七八分，一次吃一小片。肉类、鱼类可以少吃一些，保持营养均衡，但不能多吃。
如果出现并发症，眼并发症和肾并发症，尿中有蛋白的话，尽量不要吃豆类食物，以免加重肾损害[收起]

戒酒戒烟，含糖分的食物少吃，少吃盐分高的食物，少吃油煎、炸、油酥及猪皮、鸡皮、鸭皮等含油脂高的食物；饮食不可太咸，少吃胆固醇含量高的食物，例如腰花、肝、肾等动物内脏类食物。烹饪方式最好是清炖、水煮，凉拌等，不可太咸；禁忌还是很多的，可以上问问堂找我给你详细说清楚[收起]