糖尿病人应该多吃什么对身体好，三餐应该注意什么？

三七粉有提高免疫力，抗肿瘤以及调整血脂，血糖的作用，糖尿病人吃一些有好处，可以吃的不过三七粉毕竟是保健品，治疗作用比较差一些，如果确诊是糖尿病的话，建议您最好是规律服用降糖药物，注意控制饮食，注意运动锻炼，来控制血糖。[收起]

          饮食治疗 

      民以食为天，人不一定每天都运动，但肯定每天都得吃饭。而饮食对糖尿病又有直接的影响，所以控制饮食对糖尿病治疗十分重要。传统中医认为：消渴多因嗜酒厚味，损伤脾胃，运化失职，消谷耗津，纵欲伤阴而改阴虚燥热发为本病。
  如《黄帝内经》曰：“此肥美之所发也，此人必素食甘美而多肥也，肥者令人内热，甘者令人中满，故其气上溢转为消渴”。  《景岳全书》曰：“消渴病，其为病之肇端，皆膏梁肥甘之变，酒色劳伤之过，皆富贵人病之，而贫贱者少有也。
  ”指出肥胖者、生活富裕者多患此病，这与现代医学认识糖尿病的病因相一致。血糖的高低因胰岛素的分泌与进食物的多少和种类密切相关，因而饮食疗法是各型糖尿病治疗的基础，无论何种类型的糖尿病，病情轻重或有无并发症、采用何种药物治疗，都应该严格进行和长期坚持饮食控制。
    
      早在50年代以前，中外治疗方案均以低碳水化合物、高脂肪、高蛋白质饮食为主。据临床实践证明，这种饮食结构对糖尿病病人的胰岛功能并无益处，而高脂肪饮食还会加重糖尿病病人的血管病变，高蛋白饮食则会致糖尿病肾病的发生率增高。
  当前医学专家则提倡高碳水化合物量，降低脂肪比例，控制蛋白质摄入的饮食结构，对改善血糖耐量有较好的效果，饮食疗法的具体内容如下：
      1、饮食定时定量
      根据年龄、性别、职业、标准体重[（身长-100）×0。
    9]估计每日所需总热量。男性比女性每天所需热量要 高约5%。而年龄大小不同所需热量也有差异，一般是每公斤体重需要热量千卡数为青少年＞中年人＞老年人＞，平均各高5%~10%每公斤体重/日。
  而不同体力劳动者每天消耗能量也不同。轻体力劳动者每公斤体重每日消耗30~35kcal热量；中等体力劳动者每公斤体重每天消耗35~40kcal热量；重体力劳动者每公斤体重每天需40kcal以上热量。
    一般来说，孕妇、乳母、营养不良者及消耗性疾病应酌情增加，肥胖者酌减，使病人体重保持正常体重的5%左右，常可使病情得到满意控制。
      2、合理调整三大营养素的比例
      饮食中糖、脂肪、蛋白质三大营养素的比例，要合理安排和调整。
  既达到治疗疾病的目的，又要满足人体的生理需要。  目前，美国糖尿病协会（ADA）主张：糖尿病病人饮食中碳水化合物应占总热量的55%~60%；蛋白质摄入量不应超过每日总热量的15%。
  以每日每公斤体重0。8~1。2g为宜。发育期的青少年及孕妇、乳母或特殊职业者及其它合并症的病人可酌加至1。5g左右；每日脂肪摄入总量不能超过总热量的30%，以每日每公斤体重0。  6~1g为好，如肥胖病人，尤其有血脂过高或有动脉硬化者，脂肪摄入量应视具体情况进行调整。
  
      3、饮食计算及热量计算
      供给机体热能的营养素有3种：蛋白质、脂肪、碳水化合物。其中碳水化合物和蛋白质每克可供热能4kcal(1kcal=4。184kj)，脂肪每克供热能9kcal(37。
    74kj)。糖尿病病人可据其劳动强度将每人每天需要的总热量（kcal）按照碳水化合物占69%、蛋白质占15%、脂肪占25%的比例分配，求出各种成分供给的热能，再按每克脂肪产热9kcal，碳水化合物及蛋白质每克产热4千卡换算出供给该病人不同营养成分需要的重量，可一日三餐或四餐。
    三餐热量分布为早餐1/5，午餐、晚餐各2/5。四餐热量分布为早餐1/7，其余三餐各2/7。例如：一个体重60kg的中等体力劳动者，正常体型的成年糖尿病病人，按每日每公斤体重40kcal的热量计算，一天总热量为2400kcal,按以上比例分配即1440kcal热量来自碳水化合物，360kcal热量来自蛋白质，600kcal来自脂肪。
    提供这些热量需供给360g碳水化合物，90g蛋白质，66g脂肪。 
      我们强调通过饮食控制热量的方法，并不是要求糖尿病患者每天一定要机械地去计算，而应在掌握这一计算方法后，每隔一段时间或体重有较大幅度改变时计算一下，制订出下一阶段饮食方案，而少食甜食， 油腻的食品，饮食选择既有原则但又要力求多样。
    

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    首先纠正一下你的说法，糖尿病患者饮食有正规的食谱，根据病人的不同，有个体化糖尿病饮食食谱，不能一概而论。
简单点说，糖尿病饮食包括糖、脂、蛋白
糖：米、面、粉芡、红薯、土豆之类，根据病人情况确定用量及种类，比如，如果病人胃口较差，可多吃精良，平稳胃口大。
  可以多吃粗粮。    
脂：严格限量，能少就少，一般一天3,4勺植物油就足够，禁止吃坚果类食物（花生、瓜子、开心果等），仅支持动物内脏、带皮肉，禁止吃油炸、涮锅食品。
  
蛋白质：一般保证一天1个鸡蛋+1袋牛奶+精瘦肉（根据具体情况确定用量）+豆腐制品（肾病患禁食）
其他：多吃蔬菜，增加维生素及纤维素摄入，水果根据血糖情况选择。[收起]

    楼上推荐的糖尿病奇方，是网上流行很久的药方，我还试验过，都没有效果。
我在这里教给你一个我的食疗秘方吧，玉米须100克，水煎服，当茶喝，为一日量，无毒无任何副作用。3-5个月可望治愈。
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注意事项：禁忌一切生冷食品、肥腻食品，少吃肉，多吃蔬菜，忌烟酒，忌房事。   
明医先生

声明：
A, 我所传授的验方，绝非网上抄来抄去的胡编乱造的所谓的秘方。
  
B, 我不讲一句空话，讲了一大堆，结果却仍然没有一个能帮助患者解决病痛的方法。
C, 我所传的均为已经验证的治愈多人的能为患者解除病痛的实实在在的验方。
D, 我所教的验方，如果患者使用，我都将会负责解答咨询，直到治愈为止。
    
E, 身为中医师，悬壶济世，只为人间少疾苦。
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