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羊腩腐竹煲怎么做?

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2012-11-26

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   腐竹要提前3小时泡软。   羊腩切大小适中的块。   热锅凉油,油热炒香花椒、八角、桂皮、后放辣椒(防止炒糊)炒香。   放姜、葱炒香。   放入羊腩炒香。   放入适量老抽,倒入热水一大碗,中火炖至20分钟。
     20分钟后放入马蹄和萝卜。   这时候全部倒入砂锅内(这种山羊很难煮烂,要想快点吃到,就要用高压锅小火焖20分钟)。   加入泡好的腐竹,开锅转小火1个小时。盐要出锅前15分钟加入。

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