容易脸红出汗怎么办？

我在人多的时候，一句话说不合适，立即脸红出汗。其实我也不是一个内向的人，也...[展开]

我在人多的时候，一句话说不合适，立即脸红出汗。其实我也不是一个内向的人，也算是很活泼、善于交际的，脸红出汗很让我丢人，特别是在下属面前。请各位帮我矫正矫正我的心理。谢谢！[收起]

2004-11-03 22:40:09 举报

同步

匿名

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        脸红`出汗是交感神经过度兴奋的表现。交感神经属植物神经,是不受主观意识控制的,是一种正常的生理现象,由于个体差异,每个人的神经类型是不同的,有的人不出现上述症状,不代表他就有多么成熟老练。
  你只要不把它当一回事就行了,更不必为此而尴尬。
    我是有此经历的过来人,因为我是学医的,所以知道那是怎么回事,也就不太在意。  当过领导,做过兼职教师讲专业课,站在讲台上,几十上百双眼睛齐刷刷地向你一个人射过来。
  。。 。.....[展开]

        脸红`出汗是交感神经过度兴奋的表现。交感神经属植物神经,是不受主观意识控制的,是一种正常的生理现象,由于个体差异,每个人的神经类型是不同的,有的人不出现上述症状,不代表他就有多么成熟老练。
  你只要不把它当一回事就行了,更不必为此而尴尬。
    我是有此经历的过来人,因为我是学医的,所以知道那是怎么回事,也就不太在意。  当过领导,做过兼职教师讲专业课,站在讲台上,几十上百双眼睛齐刷刷地向你一个人射过来。
  。。 。。。
    上面有的建议很好,通过锻炼是可以逐渐改善并最终纠正的。比如在与人讲话时,要以一种居高临下的眼神直视对方,树立强烈地自信,我想自信的主要来源就是丰富的知识,希望多学习,特别是自己的专业。
    
    另外也不要太在意别人对自己的看法。
    以上拙见,希望有所帮助。[收起]

2004-11-06 21:27:13 0 评论

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2004-11-06 22:49:35

930 评论

把你周围的人全都当做是你的朋友,或是你的亲人.

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2004-11-05 22:00:05

929 评论

缺乏自信的表现，建议你看些培养自信方面的书。

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2004-11-05 14:18:58

932 评论

一直盯着对边的眼睛，把自己的害怕变成别人的害怕。。。

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2004-11-05 11:49:37

929 评论

自己在家多练习 想想你面前有很多人

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2004-11-05 10:12:23

961 评论

  如果在任何只要是有人或人多的地方这样,那么可以先在家中练习演讲,越多人越好。或是在人多的地方唱歌。习惯众人的目光,慢...[展开]

  如果在任何只要是有人或人多的地方这样,那么可以先在家中练习演讲,越多人越好。或是在人多的地方唱歌。习惯众人的目光,慢慢就好了
如果只在公司或下属面前这样,想想是不是因为,别人在背后嘲笑过自己,被自己发觉了?这样的话就要摆脱这种阴影。
  建立起自己的信念。不要太在意自己失误的话,其实人家并不在意,因为谁都有说错的时候。放一颗平常心,如果发现自己有紧张的情况的时候,深呼吸几口气,告诉自己,自己是最棒的。 。[收起]

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