也许，你现在面临的问题别人也一样在面对。其实每个人在这个世上都活得很累。但，有的人能及时调整心态，能恰当缓解压力，有的人可能就被压垮了。 具体不知你的压力来源，但有些方法也许能帮到你。
如运动（跑步，散步，打球等都可以），找好友倾诉，写日志，听音乐，看喜剧片，痛哭一场，旅游，去做义工，帮助自己帮得上的人，养宠物，种花种菜，看书，看慧律法师讲经的视频（推荐看看《六祖坛经》）。 试试看，希望其中有适合你的，能帮到你。
不.....[展开]
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