怎样能快乐每一天

    想要快乐每一天，首先要接受“快乐并没想像得那么多”这个观点。现在宣扬快乐的太多，仿佛快乐是可以经常并且最好是经常的。事实上快乐是短暂的情绪。生活中不顺很多，没有那么多快乐的事，就算有，当人们习惯了之后，快乐的感觉也就没有了。
  其实现在我们常说的快乐是不要有太多烦恼和痛苦以及一颗轻松的心。  认识到这一点，遇到不顺心的事就能想开了，因为生活中难免有不顺。当我们不痛苦但也谈不上快乐时，这不正是最正常的状态吗？这就很好了。
  当然，我们也一定会遇到令我们十分愉快的事，那这就最好啦，我们一定要珍惜哦！。[收起]

早上睁开眼睛 第一句就对自己说今天阳光真好 心情也好
这叫心理暗示  时间长了 潜意识里就形成了
多看看搞笑的轻松电影 听听轻音乐
有时候越想着快乐的 越不容易快乐
顺其自然  心情是自己调节滴~[收起]