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半夜会经常醒来，半睡半醒，模模糊糊。第二天起来很没精神。[展开]

半夜会经常醒来，半睡半醒，模模糊糊。第二天起来很没精神。[收起]

2012-04-27 08:32:57 举报

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匿名

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我也有像你这样的睡眠，十分难受。

办法一，晚点入睡，比如看电视或者上网到12点，很困后，一躺下就能入睡，并且夜里不会醒来。

办法二，睡前喝点牛奶。

2012-05-11 15:46:32 0 评论

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