晚上睡觉老做梦，有什么好办法?

已经二三年了。。现在晚上没睡过安稳觉，不知是不是天天接触电脑的原因,有什么...[展开]

已经二三年了。。现在晚上没睡过安稳觉，不知是不是天天接触电脑的原因,有什么好的办法能根治吗？[收起]

2009-09-22 09:54:27 举报

同步

匿名

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总是做梦西医说是神经衰弱，中医说是心气高心火旺！我自己也是有二三年几乎睡着了就做梦, 睡醒后感觉很累！后来看到一个方子，说是每晚睡觉前用热水加醋泡脚，再吃二根葱白（我只泡脚不敢生吃二根葱白）。泡过后感觉是做梦的症状稍微好点！就算是仍有梦，但醒后感觉不会太过头昏脑胀！
   希望这个方法对你有点效果！另外每天做点运动应该也会有帮助改善症状的！

2009-09-22 15:38:05 0 评论

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2019-04-08 09:38:38

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你这种情况一是消化不良，胃部涨满引起的，再就是压力大神经衰弱引起的，前者平时多运动，多吃易消化食物，生活要规律，经常按揉...[展开]

你这种情况一是消化不良，胃部涨满引起的，再就是压力大神经衰弱引起的，前者平时多运动，多吃易消化食物，生活要规律，经常按揉足三里穴天枢穴有助于缓解，睡前两小时不要吃东西，配合消食十味丸健脾丸调理试试，后者平时保持好心情，不要有太大压力，配合安神补脑液，谷维素调理试试。[收起]

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2019-02-18 09:59:12

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一定注意放松心情，不要过于紧张，缓解压力，另外注意可以平时多吃点核桃仁，酸枣仁，花生仁等补脑安神。早睡早起，晚上睡前喝一...[展开]

一定注意放松心情，不要过于紧张，缓解压力，另外注意可以平时多吃点核桃仁，酸枣仁，花生仁等补脑安神。早睡早起，晚上睡前喝一杯热牛奶。[收起]

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2018-12-10 15:11:01

311 评论

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗，平时要多吃坚果类食物，例如核...[展开]

考虑神经衰弱,植物神经调节紊乱导致，可在医生的指导下使用安神补脑液或者枣仁安神颗粒进行治疗，平时要多吃坚果类食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息时间。[收起]

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2009-09-22 17:18:36

3372 评论

你心里压力太大的原因，。还有可能是你太在意的事情所以做梦、。端正心态！

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2009-09-22 15:49:45

3374 评论

日有所思，夜有所梦！

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