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2022-09-24 11:03:11
下肢静脉曲张的饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物,防止便秘。宜清淡而富有营养,多进食新鲜蔬菜、水果等,可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品,还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络,应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命c、e的补充。少吃高脂肪,高糖的食物,容易产生便秘,影响血液流通。同时患者还要注意不抽烟不喝酒。
1、蛋白质:
要...[展开]
下肢静脉曲张的饮食应该少吃高脂肪、高糖和过咸食物,防止便秘。宜清淡而富有营养,多进食新鲜蔬菜、水果等,可选择山楂、油菜、赤小豆等活血食品,还可选择牛肉、羊肉、鸡肉等温性食物,以温通经络,应多吃高纤、低脂饮食及加强维他命c、e的补充。少吃高脂肪,高糖的食物,容易产生便秘,影响血液流通。同时患者还要注意不抽烟不喝酒。
1、蛋白质:
要多吃含蛋白质丰富的食物,充足的蛋白质可以维持体内所有营养物质的平衡,增强免疫力,保护细胞,还可以乳化脂肪,促进血液循环。
2、新鲜蔬菜和水果:
新鲜蔬菜和水果含有大量的维生素及矿物质,可以改善组织的氧化作用,增加血液循环,提高机体免疫力。如新鲜水果中含有大量维生素c,可以通过降低血凝倾向,改善血液循环,促进康复,预防淤伤。新鲜蔬菜含有丰富纤维素,能避免便秘,保持肠道清洁,改善肛周围的血液循环,预防末梢静脉曲张和痔疮的形成。
3、含维生素e丰富的食物:
多吃含维生素e的食物,可以改善血液循环,减轻腿部的沉重感。含维生素e丰富的食物有:全麦、大豆、粗粮、菠菜、洋白菜、甘蓝、麦芽、坚果类、蛋等。[收起]