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如何增强心理承受能力?

2019-03-04 20:01:40 举报
其他答案
2019-03-04 21:30:00
举报0 评论
增强心理承受能力,就需要多去吃一些有机蔬菜,多去在社会上面对挫折才能够改善
2019-03-04 20:17:40
举报0 评论
放松自我,可以采取深呼吸来缓解紧张情绪。再者就是增加自信,敢于坦然的面对,最后就是多锻炼,逐渐提高自己的心理承受能力。

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