黑豆黑米黑芝麻百合薏米花生红糖煮
黑豆黑米黑芝麻百合薏米花生红糖煮粥黑豆黑米黑芝麻百合薏米红糖煮粥可以加黑枣的。黑豆、黑米、黑芝麻、百合和薏苡仁都是很好的粗粮,含有丰富的碳水化合物和膳食纤维,还有一定量的蛋白质,是很好的食物。 他们也可以入中药,有利尿消肿,化湿健脾的功效。你在烹调过程中如果想改善口感,可以加黑枣。
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他们也可以入中药,有利尿消肿,化湿健脾的功效。你在烹调过程中如果想改善口感,可以加黑枣。收起