我是不是有忧郁症了！我最近老是心
精神症状以心境低落为主要特征，病人通常有心境低落，兴趣和愉快感丧失，导致劳累感增加和活动减少的精力降低，明显的倦怠。具体表现如下：
1．抑郁心境（心境低落） 是此病的特征性症状，约占90%多。 从轻度的心情不佳、心烦意乱、忧伤、苦恼到悲观绝望。病人表现无精打彩，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔，病人主诉生活没有意思，提不起精神，高兴不起来，对亲人也没有感情，对任何事物的体验，即使是使人高兴的事，病人也感到痉难熬。 多数病人也可出现焦虑、激越症状如表情紧张、不安，不停地来回踱步，撕头发，拧衣服等。
2．自我评价低 自我评价和自信降低，也是一种特征性症状，绝大多数病人都存在。病人...全部
精神症状以心境低落为主要特征，病人通常有心境低落，兴趣和愉快感丧失，导致劳累感增加和活动减少的精力降低，明显的倦怠。具体表现如下：
1．抑郁心境（心境低落） 是此病的特征性症状，约占90%多。
从轻度的心情不佳、心烦意乱、忧伤、苦恼到悲观绝望。病人表现无精打彩，郁郁寡欢，度日如年，痛苦难熬，不能自拔，病人主诉生活没有意思，提不起精神，高兴不起来，对亲人也没有感情，对任何事物的体验，即使是使人高兴的事，病人也感到痉难熬。
多数病人也可出现焦虑、激越症状如表情紧张、不安，不停地来回踱步，撕头发，拧衣服等。
2．自我评价低 自我评价和自信降低，也是一种特征性症状，绝大多数病人都存在。病人对过去和未来产生歪曲的认知，过分贬低自己，把自己说得一无是处，无任何价值和作用。
对前途感到暗淡无兴，认为在无助绝望中生活，总是用批评的眼光、消极否定的态度，看待自己的现在、过去和未来。开始常有自责自罪观念，随着症状加重逐渐发展成妄想，常见有罪恶妄想，认为自己的罪孽深重，应受到惩罚或批判，用拼命工作或劳动来减轻自己的罪责。
3．兴趣丧失 不能体验乐趣也是特征症状之一，病人对日常活动丧失兴趣，对能享受乐趣的活动无愉快感，对令人愉快的环境缺乏情感反应，越来越不愿意参加正常活动，如集会、走亲访友、串门、异性交往等，开始仅几方面，双后发展到一切活动都不参加，包括与家人、子女的交往，闭门独居、疏远亲友、回避社交。
病人常用“没有感情”、“变得麻木了”来描述状况。
4．精力丧失 病人的精力明显减退，无原因地持续疲乏感。开始感到精力不足，疲乏无力，被动机械地参加一些日常活动，随着病情加重，更加无精打采，筋疲力尽，做任何事情都感到费尽、吃力、丧失主动性和积极性，感到无能为力和力不从心，生活变得懒散。
5．精神运动迟缓 约半数病人有精神运动迟缓，是抑郁典型症状之一。病人整个精神活动呈现显著的、普遍的抑郁。思维闭塞，联想困难，反应迟纯，记忆力减退，注意力困难，表现活动及言语少，声音低，答话简单，走路行动缓慢，卧床或独居一处。
严重时不语、不食、不动，可达木僵程度，需人照料。有些病人表现焦虑不安、紧张激越。
有了抑郁症状并不能诊断为抑郁症。
因为正常人遇到不愉快的事时也会感到忧郁悲伤，据估计约15—30％成年人一生中某一时期曾出现过抑郁症状，但不一定都是病态。一般来说，只有程度严重、旷日持久、殃及日常社会或生理功能才算病态。这就是诊断抑郁症必须具备的时间标准和严重程度标准，即抑郁症状持续至少2周，以及由此造成病人社会功能受损，或者给病人造成痛苦或不良后果。
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